Negoziare le preferenze sessuali tra partner è un aspetto importante di qualsiasi relazione che può contribuire a migliorare la soddisfazione e la comunicazione. Ci sono diverse strategie che le coppie possono utilizzare per affrontare questa discussione in modo efficace, tra cui la comunicazione aperta, l'onestà, l'ascolto attivo, il compromesso e il rispetto per i confini degli uni e degli altri. È importante ricordare che nessun approccio funzionerà per ogni coppia, e può richiedere tempo e sforzi per trovare ciò che è meglio per entrambi. Ecco alcuni suggerimenti per il successo delle trattative:
1. Essere aperto e onesto con i vostri desideri
Uno dei passaggi più importanti per negoziare le preferenze sessuali è l'onestà per quanto riguarda i vostri desideri e bisogni. Ciò significa che le vostre preferenze, le tue fantasie e i tuoi limiti vengono comunicati chiaramente e senza giudizi. Ricordatevi che non c'è un modo giusto o sbagliato per essere sexy, e tutti hanno preferenze diverse. Condividendo i vostri pensieri, sentimenti e esperienze, create le basi per la comprensione e la compassione. Evitare di usare termini vaghi come «sapete», «dobbiamo provare» o «può essere divertente». Invece, dite quello che volete.
Ad esempio, se ti piace BDSM, lo dica. Se non ti piace il sesso anale, spiegami perché. Più si può essere precisi, meglio è.
2. Ascolto attivo è fondamentale
Quando si discute di sesso con il partner è fondamentale ascoltare attivamente le sue risposte. Non pensate che capiscano le vostre intenzioni o desideri senza prima specificarle. Fate domande e incoraggiatele a condividere i vostri pensieri e le vostre prospettive. Essere interessati a ciò che gli piace e non piace. Confermate i vostri sentimenti ripetendo ciò che sentite. Dimostrare il desiderio autentico di imparare e comprendere le proprie preferenze. Se il vostro partner sente di essere sentito e capito, è più probabile che gli risponda reciprocamente.
3. Compromesso può essere fondamentale
Compromesso è importante quando si discute di preferenze sessuali, perché non tutto andrà sempre come previsto. Nessuno può soddisfare ogni desiderio alla perfezione, ma questo non significa che non si riesca a trovare un accordo. Cercare di scendere a compromessi su questioni che sono importanti per entrambi, come la frequenza o i tipi di stimolazione. Potrebbe essere necessario un certo numero di campioni e errori per scoprire cosa è più adatto l'uno all'altro. Ricordate che a volte abbandonare qualcosa di piccolo può portare a una maggiore soddisfazione a lungo termine.
4. Rispettare i limiti degli altri
Il rispetto è fondamentale quando si tratta di negoziazione sessuale. Tutti hanno confini diversi ed è importante rispettare questi limiti. Ciò significa evitare di andare oltre la zona di conforto di qualcuno e rispettare qualsiasi risposta «no». Se il vostro partner dice di no, accettatelo gentilmente e andate avanti. Non provate a convincerli del contrario e non fateli cambiare idea. Concentratevi invece sulla ricerca di modi per soddisfare le esigenze reciproche, rispettando a vicenda i limiti personali.
Quali strategie consentono ai partner di negoziare le preferenze sessuali in modo costruttivo e sicuro?
Per i partner è importante comunicare apertamente i propri desideri e limiti legati al sesso e la vicinanza per creare un ambiente sicuro per negoziare. Questo può includere discutere di ciò che piace e non piace a ogni partner, condividere fantasie, allineare vincoli e consenso, provare nuove cose, ascoltare le preoccupazioni dell'altro, rispettare i confini, capire e pazienza l'uno verso l'altro e affrontare le esigenze dell'altro.