Uma das queixas mais comuns de envelhecimento é que o sexo se torna chato depois de vários anos juntos.
No entanto, se você passar algum tempo estudando as causas deste fenômeno, fica claro que ele não precisa ser assim. Os casais podem aprender a tornar os seus contatos sexuais mais interessantes e excitantes, mesmo quando estão mais velhos. Na verdade, os estudos mostram que a qualidade da experiência sexual aumenta à medida que os casais passam por estágios de vida e idade. Tudo se trata de compreender as diferentes fases e necessidades que vêm a cada estágio e adequação adequada.
Veja alguns exemplos:
Nos primeiros dias de relacionamento, os casais tendem a se concentrar na quantidade e não na qualidade. Eles querem passar uns com os outros todos os minutos, por isso podem participar em crises rápidas e frequentes sem muita reflexão ou treinamento. É perfeitamente normal e útil para estabelecer intimidade e conexão. Mas uma vez que você atinge os anos 20 ou 30, você começa a perceber que a quantidade não é suficiente. É preciso diversidade e criatividade para manter as coisas frescas e excitantes. É assim que os casais começam a experimentar posições, papéis e locais diferentes. Eles podem experimentar jogos de papel, cabos leves ou incluir adereços como bandagens nos olhos ou alimentos em suas atividades de amor.
À medida que as pessoas entram em seus quarenta ou cinquenta, as mudanças físicas se tornam mais evidentes. As mulheres menopausa podem causar secura vaginal e redução da libido, e os homens podem ter disfunção erétil e problemas de próstata. Estes problemas podem levar à frustração e à diminuição do desejo.
No entanto, os casais ainda conseguem contorná-los falando abertamente sobre suas necessidades em evolução e explorando novas técnicas, como lubrificantes, dispositivos ou medicamentos. Eles também podem procurar ajuda profissional com sexopatologistas ou médicos.
Em anos mais recentes, casais muitas vezes colocam intimidade e intimidade emocional acima de tudo. A paixão e a intensidade da luxúria juvenil podem ter diminuído, mas eles ainda desejam uma ligação profunda e conforto. Eles podem passar períodos mais longos juntos, fazendo um prelúdio lento, suave e se abraçando depois disso. Casais que são capazes de manter uma vida social ativa fora do quarto geralmente têm melhores relacionamentos em geral, então não se esqueça de agendar encontros regulares com amigos e familiares.
Lembre-se que os contatos sexuais não devem ser limitados a um ato sexual penetrante. Há muitas outras formas de toque e amarras, como massagens, trabalhos manuais ou sexo oral. Investigue o que os dois parceiros agradam e esteja preparado para experimentar diferentes tipos de toque. Você pode até tentar usar tecnologias como videochamadas ou realidade virtual para melhorar suas experiências.
Finalmente, lembre-se que cada par é único. Algumas pessoas permanecem muito ativas sexualmente na idade, enquanto outras têm menos interesse com o tempo. Comunicar aqui é fundamental - falar sobre os seus desejos, medos, limites ajuda a criar um espaço seguro para a pesquisa e o crescimento. Enquanto continuarem a desenvolver as vossas relações e satisfazer as necessidades um do outro, não há razão para o sexo não se manter excitante durante toda a sua vida juntos.
Como é que os casais passam da quantidade para a qualidade nos contatos sexuais durante décadas?
A transição do ênfase da quantidade para a qualidade nos contatos sexuais é um processo natural que acontece ao longo do tempo à medida que os parceiros envelhecem. Esta mudança geralmente acontece quando os casais envelhecem juntos e se tornam mais confortáveis com os corpos uns dos outros e desejos sexuais. Com a idade, os casais podem ser menos interessados em relações sexuais frequentes e variadas e, em vez disso, focar em laços mais profundos e intimidade significativa.