Una delle lamentele più comuni per l'invecchiamento è che il sesso diventa noioso dopo alcuni anni insieme.
Tuttavia, se passi un po'di tempo a studiare le cause di questo fenomeno, sarà chiaro che non deve necessariamente essere così. Le coppie possono imparare a rendere i loro rapporti sessuali più interessanti ed emozionanti anche quando diventano più grandi. Infatti, gli studi dimostrano che la qualità dell'esperienza sessuale aumenta man mano che le coppie attraversano le fasi vitali e l'età. Tutto si tratta di comprendere le diverse fasi e le esigenze che vengono da ogni stadio e adeguarsi adeguatamente.
Alcuni esempi:
Nei primi giorni di relazione le coppie tendono a concentrarsi sulla quantità piuttosto che sulla qualità. Vogliono passare l'uno con l'altro ogni minuto, quindi possono partecipare a attacchi rapidi e frequenti senza molta riflessione e preparazione. È perfettamente normale e utile per stabilire intimità e connettività. Ma una volta che si raggiunge gli anni Venti o Trenta, si comincia a capire che una sola quantità non è sufficiente. Ci vuole diversità e creatività perché le cose rimangano fresche ed emozionanti. Così le coppie iniziano a sperimentare posizioni, ruoli e luoghi diversi. Possono provare giochi di ruolo, una cavia leggera o includere oggetti come bende agli occhi o alimenti nelle loro attività d'amore.
Man mano che le persone entrano nei loro quaranta o cinquanta, i cambiamenti fisici diventano più evidenti. Nelle donne la menopausa può causare secchezza vaginale e riduzione della libido, mentre gli uomini possono avere disfunzione erettile e problemi di prostata. Questi problemi possono portare alla frustrazione e diminuire il desiderio.
Tuttavia, le coppie possono ancora trovare modi per aggirarle, parlando apertamente dei loro bisogni in evoluzione e esplorando nuovi metodi come lubrificanti, dispositivi o farmaci. Possono anche chiedere aiuto professionale a sessuopatologi o medici.
Negli anni successivi, spesso le coppie mettono l'intimità e l'intimità emotiva al di sopra di ogni altra cosa. La passione e l'intensità della lussuria giovanile potrebbero essersi indeboliti, ma sono ancora desiderosi di profondo legame e conforto. Essi possono trascorrere periodi più lunghi insieme, facendo una lenta, morbida preludio e abbracciandosi dopo. Le coppie che sono in grado di mantenere una vita sociale attiva fuori dalla camera da letto tendono ad avere un rapporto migliore in generale, quindi ricordatevi di programmare appuntamenti regolari con amici e familiari.
Ricorda che i rapporti sessuali non devono essere limitati a rapporti sessuali penetranti. Ci sono molte altre forme di tocchi e legami come massaggi, lavoro manuale o sesso orale. Esplora cosa è piacevole per entrambi i partner e essere pronti a sperimentare diversi tipi di tocchi. Potete anche provare a utilizzare tecnologie come la video chat o la realtà virtuale per migliorare le vostre esperienze.
Infine, ricordati che ogni coppia è unica. Alcune persone rimangono molto attive sessualmente in età avanzata, mentre altre sperimentano una diminuzione di interesse nel tempo. La comunicazione qui è fondamentale - parlare dei propri desideri, delle proprie paure, dei propri confini aiuta a creare uno spazio sicuro per la ricerca e la crescita. Mentre si continua a sviluppare le relazioni e soddisfare le esigenze degli altri, non c'è motivo per cui il sesso non può rimanere eccitante per tutta la vostra vita insieme.
Come le coppie passano dalla quantità alla qualità nei rapporti sessuali per decenni?
Passare l'accento dalla quantità alla qualità nei rapporti sessuali è un processo naturale che avviene nel corso del tempo man mano che i partner invecchiano. Questo cambiamento di solito avviene quando le coppie invecchiano insieme e diventano più comodi con i corpi l'uno dell'altro e i desideri sessuali. Con l'età le coppie possono essere meno interessati a rapporti sessuali frequenti e variegati e invece concentrarsi su legami più profondi e vicinanza significativa.