Como manter a intimidade emocional quando a comunicação é limitada
A comunicação entre os parceiros pode ser difícil durante a implantação, porque pode ser limitada, atrasada ou regulada. Isso pode dificultar a intimidade emocional. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
Enviar e-mails e e-mails comuns
Enviar e-mails e-mails comuns pode ajudar os parceiros a permanecer conectados apesar da distância. Ajuda-os a sentir-se menos sozinhos e lembra-lhes a relação. Forneça detalhes sobre o seu dia a dia e pensamentos. Não se esqueçam de dizer «Amo-vos».
Use a tecnologia de seu próprio interesse
Chamadas pelo Skype, videochamadas e mensagens de texto ajudam casais a manter intimidade emocional quando a comunicação é limitada. Planeje registos regulares e informe-se mutuamente sobre o que se passa na sua vida. Seja honesto com os seus sentimentos e, se necessário, peça apoio.
Acompanhe os eventos especiais
Lembre-se de eventos importantes, como aniversários, aniversários, festas e vésperas. Festejem juntos, mesmo que você seja fisicamente isolado. Envie cartões postais, presentes e mensagens pessoais para mostrar cuidado. Programe eventos especiais durante a reunião, como jantar romântico ou férias durante o fim de semana.
Faça auto-atendimento e paciência
Implantação pode causar estresse em ambos os parceiros. Cuide-se emocionalmente e fisicamente, comendo bem, praticando esportes e dormindo. Lembre-se que a relação requer trabalho mesmo sem problemas de implantação - mostre paciência e compreensão durante este tempo.
Permaneça positivo e otimista
Mantenha a fé de que tudo vai funcionar e acredite na solidez dos seus laços. Concentre-se nos pontos positivos da sua relação, não nos problemas. Acredite que o seu parceiro vai voltar para casa sã e salva.
Saiba que isso leva tempo
As restrições de comunicação não acontecem da noite para o dia - leva tempo para se adaptar às novas formas de interação. Tenham paciência com vocês mesmos e com o vosso parceiro, sabendo que as coisas vão melhorar com o tempo. Encoraja a abertura e a honestidade em relação aos sentimentos e necessidades. Com o esforço, a intimidade emocional ainda pode prosperar, apesar da implantação.
Como é que os parceiros mantêm a intimidade emocional quando a comunicação é limitada, demorada ou regulada?
A implantação gera vários problemas para os casais, incluindo manter a intimidade emocional, apesar da distância física. Uma das principais maneiras em que os parceiros podem manter a intimidade emocional durante a implantação é planejar registros regulares entre si usando tecnologias como chamadas de vídeo, mensagens de texto e chamadas telefônicas. Estes registros permitem que os casais fiquem em contacto emocionalmente e estar cientes da vida do outro, mesmo que eles estão fisicamente separados.