Comment maintenir la proximité émotionnelle lorsque la communication est limitée
La communication entre partenaires peut être difficile pendant le déploiement, car elle peut être limitée, retardée ou strictement réglementée. Cela peut rendre difficile le maintien de l'intimité émotionnelle. Voici quelques stratégies qui peuvent aider:
Envoyer des e-mails et des courriels réguliers
Envoyer des e-mails et des e-mails réguliers peut aider les partenaires à rester en contact malgré la distance. Cela les aide à se sentir moins seuls et leur rappelle leur relation. Incluez des détails sur votre vie quotidienne et vos pensées. N'oubliez pas de dire souvent « Je vous aime »!
Utilisez la technologie à votre avantage
Les appels Skype, les conversations vidéo et les messages texte aident les couples à rester proches lorsque la communication est limitée. Planifiez des inscriptions régulières et informez-vous de ce qui se passe dans votre vie. Soyez honnête dans vos sentiments et demandez du soutien si nécessaire.
Suivez les événements spéciaux
Souvenez-vous des événements importants tels que les anniversaires, les anniversaires, les fêtes et les jalons. Célébrez ensemble, même si physiquement vous pouvez être isolé. Envoyez des cartes postales, des cadeaux et des messages personnels pour faire preuve de soin. Planifiez des activités spéciales pendant la réunion, comme un dîner romantique ou un week-end de détente.
Faites de l'autosuffisance et de la patience
Le déploiement peut stresser les deux partenaires. Prenez soin de vous émotionnellement et physiquement en mangeant bien, en faisant de l'exercice et en dormant suffisamment. Rappelez-vous que la relation nécessite de travailler même sans problème de déploiement - faites preuve de patience et de compréhension pendant ce temps.
Restez positif et optimiste
Gardez la foi que les choses vont marcher et croyez en la force de vos liens. Concentrez-vous sur les aspects positifs de votre relation plutôt que sur les problèmes. Croyez que votre partenaire reviendra sain et sauf.
Sachez que cela prend du temps
Les restrictions de communication ne se produisent pas du jour au lendemain - il faut du temps pour s'adapter aux nouvelles façons d'interagir. Soyez patient avec vous-même et votre partenaire, sachant que les choses s'amélioreront avec le temps. Encouragez l'ouverture et l'honnêteté en ce qui concerne les sentiments et les besoins. Avec l'effort, la proximité émotionnelle peut encore prospérer malgré le déploiement.
Comment les partenaires maintiennent-ils la proximité émotionnelle lorsque la communication pendant le déploiement est limitée, retardée ou strictement réglementée ?
Le déploiement pose plusieurs problèmes aux couples, y compris le maintien de l'intimité émotionnelle malgré la distance physique. L'une des principales façons dont les partenaires peuvent maintenir une proximité émotionnelle pendant le déploiement est de planifier des inscriptions régulières les unes avec les autres à l'aide de technologies telles que les appels vidéo, les messages texte et les appels téléphoniques. Ces inscriptions permettent aux couples de rester en contact émotionnellement et de se tenir au courant de la vie des uns et des autres, même s'ils sont physiquement séparés.