Come mantenere l'intimità emotiva quando la comunicazione è limitata
La comunicazione tra i partner può essere difficile durante l'installazione perché può essere limitata, ritardata o rigorosamente regolamentata. Questo può rendere difficile mantenere l'intimità emotiva. Queste sono alcune delle strategie che possono aiutare:
Invio di email e email comuni
Inviare email e email normali può aiutare i partner a rimanere in contatto nonostante la distanza. Li aiuta a sentirsi meno soli e ricorda la loro relazione. Inserisci i dettagli della tua vita quotidiana e dei tuoi pensieri. Non dimenticate di dire spesso: «Ti amo»!
Usa la tecnologia a tuo vantaggio
Chiamate Skype, chat video e messaggi di testo aiutano le coppie a mantenere un'intimità emotiva quando la comunicazione è limitata. Pianificare registrazioni regolari e informarsi a vicenda su ciò che accade nella vostra vita. Siate onesti con i vostri sentimenti e, se necessario, chiedete supporto.
Segui gli eventi speciali
Ricordati di eventi importanti come i compleanni, gli anniversario, le feste e le fasi cardine. Festeggiate insieme, anche se fisicamente potete essere separati. Invia cartoline, regali e messaggi personali per mostrare preoccupazione. Pianificare eventi speciali durante la riunificazione, ad esempio una cena romantica o una vacanza durante il fine settimana.
Attività di autosufficienza e pazienza
L'installazione può causare stress per entrambi i partner. Prendetevi cura di voi stessi emotivamente e fisicamente, mangiando bene, facendo sport e dormendo. Ricordate che le relazioni richiedono un lavoro anche senza problemi di implementazione.
Rimanete positivi e ottimisti
Mantenete fede che le cose funzioneranno e credete nella solidità dei vostri legami. Concentratevi sul lato positivo della vostra relazione, non sui problemi. Credete che il vostro partner tornerà a casa sano e salvo.
Sappi che ci vuole tempo
I limiti di comunicazione non si verificano da un giorno all'altro - ci vuole tempo per adattarsi alle nuove modalità di interazione. Siate pazienti con voi stessi e con il vostro partner, sapendo che le cose andranno meglio con il tempo. Incoraggiare l'apertura e l'onestà nei confronti dei sentimenti e dei bisogni. Con lo sforzo, l'intimità emotiva può ancora prosperare nonostante l'installazione.
In che modo i partner mantengono l'intimità emotiva quando la comunicazione durante l'installazione è limitata, ritardata o rigida?
L'installazione crea diversi problemi per le coppie, tra cui mantenere l'intimità emotiva nonostante la distanza fisica. Uno dei modi principali con cui i partner possono mantenere l'intimità emotiva durante l'installazione è pianificare le registrazioni regolari tra loro con tecnologie quali le chiamate video, i messaggi di testo e le chiamate telefoniche. Queste registrazioni permettono alle coppie di rimanere in contatto emotivamente e di essere consapevoli della vita dell'altro, anche se sono fisicamente separati.