Como manter a excitação sexual em relações normais
A maioria das pessoas sofre uma redução natural do desejo sexual quando entram em relações românticas duradouras. É normal para o sentido de atração, paixão e intensidade se enfraquecer com o tempo, mas há maneiras de manter as coisas frescas e excitantes em suas relações. Aqui estão algumas dicas para manter a faísca.
1. Comunique as vossas necessidades e desejos de forma aberta e honesta. Se quiserem algo específico durante o sexo, informem-no diretamente. O seu parceiro agradecerá por ter recebido instruções e instruções claras. Se você tem dificuldade de se expressar verbalmente, tente gravar suas fantasias e compartilhá-las com seu parceiro.
2. Tente um novo junto. Pode ser qualquer coisa desde estudar diferentes tipos de posições sexuais até incluir jogos de papel ou brinquedos na sua rotina. Sejam imparciais e prontos para experimentar uns com os outros.
3. Dê tempo de intimidade fora do quarto. Isto pode incluir abraçar, segurar as mãos, beijar ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos sem distrações. Mostre carinho durante o dia e relembre ao seu parceiro que você não se preocupa apenas com a sua aparência.
4. Não tomem o parceiro como certo. Pequenos gestos, como enviar textos doces ou trazer flores para casa, podem ser importantes para que seu parceiro se sinta especial. Planeje encontros inesperados e apareça sem avisar para reanimar um pouco a relação.
5. Cuide-se física e emocionalmente. Comam alimentos saudáveis, pratiquem esportes regulares, dormam e pratiquem atividades de cuidados, tais como meditação ou ioga. Corpo saudável e mente ajudam a melhorar o humor geral e aumentar a libido.
6. Tenham paciência e compreensão. O desejo sexual nem sempre é previsível ou consistente, e, com o tempo, pode se acender e escoar. Aceitem este ciclo natural e não pressionem o parceiro se ele estiver com falta de energia.
7. Se necessário, procure ajuda profissional. Às vezes, a falta de interesse sexual pode ser causada por problemas básicos como depressão, ansiedade ou estresse. Fale com um terapeuta ou consultor que pode ajudá-lo a lidar com qualquer problema e fazer recomendações sobre como manter uma vida sexual saudável.
Seguindo estes conselhos, os casais podem manter suas relações emocionantes e completas mesmo depois de anos juntos. Lembre-se que a comunicação, a criatividade e a preocupação são elementos essenciais para um romance bem-sucedido e satisfatório.
Como manter a excitação sexual em relações normais?
A rotina é um termo problemático para uma relação romântica, porque implica a ausência de novidade e surpresa. Sem estes fatores, os casais podem se sentir menos motivados a manter a intimidade ao longo do tempo. Para enfrentar esta tendência de redução da paixão, os parceiros podem tentar introduzir a diversidade em suas interações, explorando novas ações em conjunto ou incluindo mais espontaneidade em suas rotinas.