如何在正常关系中保持性唤起
大多数人进入长期恋爱关系时性欲自然下降。随着时间的推移，吸引力，激情和强度会减弱，这是正常的，但是有方法可以使你的关系保持新鲜和令人兴奋。这里有一些关于如何保持火花的建议。
1.公开诚实地传达您的需求和愿望。如果你在做爱时想要一些特定的东西，请直接报告。您的合作伙伴希望收到明确的指示和指示。如果您很难口头表达自己，请尝试记录您的幻想并与合作伙伴分享。
2.一起尝试新事物。从研究不同类型的性爱姿势到将角色扮演游戏或玩具纳入您的日常活动，都可以。保持无偏见，准备互相实验。
3.花时间在卧室外亲密。这可能包括拥抱，握手，亲吻，或者只是在没有分心的情况下度过美好的时光。白天表现出温柔，提醒你的伴侣，你不仅关心他们的外表。
4.不要认为合作伙伴是理所当然的。小手势，例如发送甜蜜的文字或把鲜花带回家，可能对您的伴侣感到特别重要。计划出乎意料的约会，在没有警告的情况下出现，让恋爱关系焕然一新。
5.在身体和情感上照顾自己。吃健康的食物，定期运动，洗澡和练习自理活动，如冥想或瑜伽。健康的身体和头脑将有助于改善整体情绪，提高性欲。
6.获得耐心和理解。性欲并不总是可以预见或一致的，并且随着时间的流逝，它可能会起伏不定。接受这个自然循环，如果伴侣缺乏能量，就不要对伴侣施加压力。
7.如有必要,请寻求专业帮助。有时，缺乏性兴趣可能是由于抑郁，焦虑或压力等潜在问题引起的。与治疗师或顾问交谈，他们可以帮助你解决任何问题，并就如何保持健康的性生活提供指导。按照这些建议,即使经过多年的共同生活,夫妻关系也能保持令人兴奋和充实。记住，沟通、创造力和自我关怀是成功和令人满意的小说的关键组成部分。
如何维持正常关系中的性唤起？
Rutina是一个问题术语，指的是浪漫关系，因为它意味着缺乏新颖性和惊喜。如果没有这些因素，夫妻可能会感到不太愿意随着时间的推移保持亲密关系。为了应对这种减少激情的趋势，合作伙伴可以尝试通过一起探索新动作或将更多自发性纳入他们的例行公事来为他们的互动带来多样性。