Como a gratidão pela intimidade sexual aumenta a satisfação geral com a vida?
Gratidão sexual consiste em reconhecer e avaliar aspectos positivos da atividade sexual, independentemente da forma como ela flui. Trata-se de ser grato por ter passado um bom tempo juntos ou, pelo menos, tentado fazê-lo. Gratidão pode vir de qualquer parte do seu corpo que se sentiu bem durante a experiência - seus genitais, peito, rabo, até sua mente! Quando se sente grato, significa que se aproveita e valoriza o esforço que alguém faz para te amar. Também significa que não está a julgar a si mesmo ou a qualquer outra pessoa.
Gratidão pela intimidade sexual aumenta a satisfação geral com a vida porque ajuda as pessoas a lidar melhor com o estresse. O sexo libera oxitocina, o que nos deixa felizes e relaxados. Oxitocina cria uma sensação de afeto e conexão entre os parceiros, assim, quando você se sente assim depois do sexo, é mais fácil ficar conectado emocionalmente. Também leva a uma maior felicidade e melhores relações fora da cama. Além disso, saber o que o emociona deixa outras partes da sua vida mais felizes e menos frustradas. Você pode aplicar esse conhecimento no seu trabalho, vida familiar, hobbies e amizade.
Gratidão sexual aumenta a autoestima, fortalecendo a confiança. Quando você sente que é apreciado e quer alguém, aumenta o seu ego e torna-o mais atraente. Você está se tornando mais aberto para aqueles que querem se aproximar de você. A sensação de sexualidade dentro e fora também vai melhorar a forma como você é visto por outros, incluindo os empregadores potenciais. Além disso, se alguém acha que está confiante, é mais provável que seja bem tratado e respeitado. Isso fortalece a confiança, outro aspecto de uma relação saudável.
Em geral, gratidão sexual é uma forma positiva de abordar o sexo. Isso abre as portas para uma conexão mais profunda com o seu parceiro, o que aumenta a satisfação emocional e intimidade. Ser grato pelos bons tempos juntos reduz os pensamentos negativos sobre a imagem do corpo, produtividade, ansiedade, vergonha, culpa e outras atitudes pouco saudáveis em relação ao sexo. A gratidão encoraja a comunicação e a honestidade sobre o que é melhor para cada indivíduo envolvido. Ele promove a segurança, o conforto, a criatividade, a espontaneidade, a aventura, todos os elementos que tornam o sexo excitante. Gratidão também mantém os casais juntos por mais tempo porque eles não se dão bem ou sugerem que existem melhores opções noutro lugar.
Como a gratidão pela intimidade sexual aumenta a satisfação geral com a vida?
A gratidão pela intimidade sexual pode ser definida como uma sensação de prazer e satisfação sentida por uma pessoa após a intimidade física com outra pessoa. Estudos mostram que as pessoas que praticam gratidão têm mais chances de experimentar um nível maior de felicidade e bem-estar geral em comparação com aqueles que não se mostram agradecidos. Isso porque a gratidão permite que as pessoas reconheçam e valorizem suas experiências positivas, o que faz com que elas se sintam muito agradecidas com os outros em suas vidas.