كيف يزيد الامتنان للحميمية الجنسية من الرضا العام عن الحياة ؟
الامتنان الجنسي يتعلق بالتعرف على الجوانب الإيجابية للنشاط الجنسي وتقديرها، بغض النظر عن كيفية تقدمه. يتعلق الأمر بالامتنان لأنك قضيت وقتًا رائعًا معًا، أو على الأقل محاولة الحصول على واحدة. يمكن أن يأتي الامتنان من أي جزء من جسمك يشعر بالرضا أثناء التجربة - أعضائك التناسلية وثدييك ومتشرد وحتى عقلك! عندما تشعر بالامتنان، فإنك تستمتع بنفسك وتقدر الجهد الذي يبذله شخص ما لحبك. هذا يعني أيضًا أنك لا تحكم على نفسك أو على أي شخص آخر.
الامتنان للحميمية الجنسية يزيد من الرضا العام عن الحياة لأنه يساعد الناس على التعامل بشكل أفضل مع التوتر. الجنس يطلق الأوكسيتوسين، مما يجعلنا سعداء ومرتاحين. يخلق الأوكسيتوسين مشاعر التعلق والتواصل بين الشركاء، لذلك عندما تشعر بهذا بعد ممارسة الجنس، يكون من الأسهل البقاء على اتصال عاطفي. كما أنه يؤدي إلى مزيد من السعادة وعلاقات أفضل خارج السرير. أيضًا، معرفة ما يثيرك يجعل أجزاء أخرى من حياتك أكثر سعادة وأقل إحباطًا. يمكنك تطبيق هذه المعرفة على عملك وحياتك الأسرية وهواياتك وصداقاتك.
الامتنان الجنسي يعزز احترام الذات ويعزز الثقة. عندما تشعر بالتقدير ويكون شخص ما مطلوبًا، فهذا يعزز غرورك ويجعلك أكثر جاذبية. تصبح أكثر انفتاحًا على أولئك الذين يريدون الاقتراب منك. سيؤدي الشعور بالإثارة من الداخل والخارج أيضًا إلى تحسين كيفية رؤيتك للآخرين، بما في ذلك أصحاب العمل المحتملين. أيضًا، إذا اعتقد شخص ما أنك واثق، فمن المرجح أن يعاملك بشكل جيد ويظهر الاحترام. إنه يبني الثقة، وهو جانب آخر من العلاقة الصحية.
بشكل عام، الامتنان الجنسي هو طريقة إيجابية للتعامل مع الجنس. هذا يفتح الباب أمام اتصال أعمق مع شريكك، مما يزيد من الرضا العاطفي والحميمية. كونك ممتنًا للأوقات الجيدة معًا يقلل من الأفكار السلبية حول صورة الجسد والأداء والقلق والعار والشعور بالذنب والمواقف غير الصحية الأخرى تجاه الجنس. يشجع الامتنان التواصل والصدق حول أفضل ما يناسب كل شخص معني. إنه يعزز السلامة والراحة والإبداع والعفوية والمغامرة - كل العناصر التي تجعل الجنس مثيرًا. الامتنان أيضًا يبقي الأزواج معًا لفترة أطول لأنهم لا يأخذون بعضهم البعض كأمر مسلم به أو يفترضون أن هناك خيارات أفضل في مكان آخر.
كيف يزيد الامتنان للحميمية الجنسية من الرضا العام عن الحياة ؟
يمكن تعريف الامتنان للحميمية الجنسية على أنه الشعور بالمتعة والرضا الذي يعاني منه الشخص بعد العلاقة الحميمة الجسدية مع شخص آخر. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون الامتنان هم أكثر عرضة لتجربة مستويات أعلى من السعادة والرفاهية العامة مقارنة بأولئك الذين لا يظهرون الامتنان. وذلك لأن الامتنان يسمح للناس بالاعتراف بتجاربهم الإيجابية وتقديرها، مما يجعلهم يشعرون بمزيد من الامتنان للآخرين في حياتهم.