Come la gratitudine per l'intimità sessuale aumenta la soddisfazione generale della vita?
Gratitudine sessuale consiste nel riconoscere e valutare gli aspetti positivi dell'attività sessuale, indipendentemente dal modo in cui procede. Si tratta di essere grati per aver passato un bel periodo insieme, o almeno cercare di farlo passare. La gratitudine può venire da qualsiasi parte del vostro corpo che si è sentito bene durante l'esperienza - i vostri genitali, il seno, il culo, anche la vostra mente! Quando ti senti grato, significa che ti diverti e apprezzi lo sforzo che qualcuno sta facendo per amarti. Questo significa anche che non si giudica se stessi o chiunque altro.
Gratitudine per l'intimità sessuale aumenta la soddisfazione generale della vita perché aiuta le persone a gestire meglio lo stress. Il sesso rilascia ossitocina che ci rende felici e rilassati. Ossitocina crea un senso di affetto e connessione tra i partner, in modo che quando si sente così dopo il sesso, è più facile rimanere in contatto emotivamente. Questo porta anche a una maggiore felicità e migliori relazioni fuori dal letto. Inoltre, sapere cosa vi eccita rende le altre parti della vostra vita più felici e meno delusi. È possibile applicare queste conoscenze nel vostro lavoro, vita familiare, hobby e amicizia.
La gratitudine sessuale aumenta l'autostima, rafforzando la fiducia. Quando ti senti apprezzato e qualcuno vuole, aumenta il tuo ego e ti rende più attraente. Siete più aperti a coloro che vogliono avvicinarsi a voi. Il senso di sessualità dentro e fuori migliorerà anche il modo in cui si vede gli altri, tra cui i potenziali datori di lavoro. Inoltre, se qualcuno vi considera sicuri di sé, è più probabile che vi trattano bene e avere rispetto. Questo rafforza la fiducia, un altro aspetto di una relazione sana.
In generale, la gratitudine sessuale è un modo positivo per approcciare il sesso. Questo apre le porte a un legame più profondo con il vostro partner, che aumenta la soddisfazione emotiva e la vicinanza. Essere grati per i bei tempi insieme riduce i pensieri negativi sull'immagine del corpo, le prestazioni, l'ansia, la vergogna, il vino e un altro atteggiamento malsano verso il sesso. La gratitudine incoraggia la comunicazione e l'onestà su ciò che è meglio per ogni persona coinvolta. Promuove la sicurezza, il comfort, la creatività, la spontaneità, l'avventura, tutti gli elementi che rendono il sesso eccitante. La gratitudine tiene anche le coppie insieme più a lungo perché non si danno per scontati o suggeriscono che ci sono opzioni migliori altrove.
Come la gratitudine per l'intimità sessuale aumenta la soddisfazione generale della vita?
Gratitudine per l'intimità sessuale può essere definito come un senso di piacere e soddisfazione provato da una persona dopo l'intimità fisica con un'altra persona. La ricerca ha dimostrato che le persone che praticano la gratitudine hanno più probabilità di sperimentare un livello più elevato di felicità generale e benessere rispetto a coloro che non sono riconoscenti. Questo perché la gratitudine permette alle persone di riconoscere e apprezzare la loro esperienza positiva, che li fa sentire molto grati verso gli altri nella loro vita.