Satisfação sexual é um aspecto importante de uma relação saudável.
No entanto, é importante ter uma comunicação aberta com seu parceiro se você sentir insatisfação sexual sem ofendê-los. É difícil levantar este assunto, mas há maneiras de abordá-lo que podem levar a uma conversa produtiva. Aqui estão algumas dicas para falar com o parceiro sobre insatisfação sexual:
1. Selecione um momento para conversar: selecione quando os dois parceiros estão calmos e relaxados para discutir o assunto. Isso pode significar planejar um encontro ou dedicar tempo depois que as crianças estão na cama. Certifique-se de que você se sente confortável e pronto para ouvir uns aos outros.
2. Seja honesto, seja claro e imediato, informando os seus sentimentos e necessidades. Não ajeitem nada e evitem a verdade. O seu parceiro vai avaliar a sua integridade e vai querer trabalhar em conjunto para encontrar uma solução.
3. A audiência ativa significa dar atenção total ao que o seu parceiro diz. Repita o que eles dizem para mostrar que você entende o ponto de vista deles. Use a linguagem corporal, por exemplo, o acervo e o contacto visual para deixar claro que você está envolvido na conversa.
4. Respeite o ponto de vista deles: lembre-se que o seu parceiro tem um conjunto único de experiências e perspectivas. Eles não podem ver as coisas como vocês. Tente colocar-se no lugar deles e descobrir de onde vêm.
5. Sugira soluções para ouvir o seu parceiro, ofereça-lhe soluções potenciais. Faça um brainstorming conjunto e invente soluções criativas que ambos gostem.
6. Concordem com o plano: trabalhem juntos para criar um plano que atenda às necessidades e desejos de cada um. Certifique-se de que ambos os lados se sentem ouvidos e compreendidos.
7. Cumprir: Concretize o seu plano e cumpra todas as promessas feitas. Isso mostra o compromisso de melhorar as relações.
Discutir insatisfação sexual pode ser difícil, mas não deve ser ofensivo. Seguindo estes conselhos, você pode ter uma conversa aberta e produtiva com um parceiro neste importante problema.
O que você acha de discutir a insatisfação sexual sem ofender o parceiro?
Se você se sente constrangido por discutir o tema da insatisfação sexual do seu parceiro, há várias maneiras de se aproximar da conversa para evitar ofensa, ainda expressando suas necessidades. O importante é ser honesto, aberto e respeitoso com relação aos sentimentos do parceiro. Pode ser útil começar reconhecendo que este pode ser um tema difícil para ambos, e assegurar-lhes que você quer trabalhar em conjunto para melhorar a situação.