O processo de reinserção na vida civil pode ser particularmente difícil para os soldados que passaram por eventos traumáticos durante a sua implantação. Estes casos podem incluir a observação de violência, morte ou ferimentos e o enfrentamento de ameaças pessoais à sua própria segurança. O impacto destas experiências pode permanecer além do perigo imediato, causando uma série de problemas emocionais e psicológicos que podem interferir na capacidade de um soldado manter relações saudáveis com seus entes queridos. Além das consequências físicas e emocionais do stress do combate, os soldados que retornam também devem lutar contra a perda de camaradagem, camaradagem e estrutura fornecida pelo serviço militar. Esta transição pode levar a uma sensação de isolamento, exclusão e separação com a família e amigos, o que pode agravar ainda mais os problemas de saúde mental existentes. Apesar desses problemas, muitos soldados podem regressar com sucesso à vida civil e manter relações sólidas com aqueles que cuidam.
Alinhar as necessidades de afeto relacional com as consequências contínuas do trauma e do stress associado às lutas é um processo complexo que requer autoconhecimento, apoio e esforço.
Alinhar as necessidades de afeto relacional requer compreender como o trauma e o stress associado ao combate afetam o cérebro e o corpo. A exposição a altos níveis de estresse e lesões pode alterar o funcionamento de neurotransmissores-chave, tais como serotonina, dopamina e noradrenalina, levando a sintomas como dificuldades de regulação do humor, impulsividade e hipervisibilidade. Estas mudanças podem dificultar a intimidade tanto física como emocionalmente. Os soldados também podem lutar contra problemas relacionados com a confiança, proximidade e intimidade e crenças negativas sobre si mesmos ou outros. O processo de restabelecimento com pessoas próximas pode ser particularmente difícil se um soldado sentir culpa, vergonha ou outras emoções negativas relacionadas ao seu tempo de combate.
Para resolver estes problemas, os soldados costumam pedir terapia ou aconselhamento. Tratamentos como terapia cognitivo-comportamental (CPT) e desensibilização e reaproveitamento de movimentos oculares (EMDR) podem ajudar as pessoas a desenvolver novas estratégias para superar as dificuldades e eliminar as crenças básicas e modelos de pensamento que contribuem para as dificuldades de relacionamento.
Práticas de conscientização como meditação e ioga podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral. Criar um forte apoio social através de membros da família, amigos e organizações sociais também pode ser vital para promover a cura e a sustentabilidade.
Os soldados que passaram por eventos traumáticos podem se beneficiar do desenvolvimento de hábitos e procedimentos saudáveis para gerenciar sua saúde mental de forma permanente. Isso pode incluir a priorização de ações de atendimento, tais como exercícios físicos, sono e alimentação, prática de métodos de relaxamento ou pedir apoio profissional quando necessário. É importante reconhecer que alinhar as necessidades de afeto relacional requer tempo e esforço, mas, com perseverança e dedicação, muitos soldados são capazes de manter relações estreitas e significativas, apesar dos efeitos contínuos dos traumas e do stress associado aos combates.
Como é que os soldados combinam as necessidades de afeto relacional com as consequências persistentes do trauma e do stress associado aos combates?
Os soldados enfrentam problemas únicos quando se trata de alinhar suas necessidades de afeto relacional com os efeitos contínuos do trauma e do estresse associados aos combates. Embora possam ter forte afinidade com os seus lares e comunidades, esses laços podem ser perturbados pelas exigências do serviço militar, incluindo implantação frequente, separação prolongada e exposição a situações perigosas.