Hoje em dia, muitas vezes as pessoas se encontram em situações em que têm de lidar com suas emoções e deveres de trabalho ao mesmo tempo.
Profissionais de negócios costumam viajar para o exterior por longos períodos e podem ser obrigados a viver em círculo próximo com colegas ou clientes. Nesses cenários, pode ser difícil equilibrar-se entre a proximidade com os outros, mantendo o nível de profissionalismo. Isto acontece porque o desenvolvimento de uma conexão emocional com alguém pode levar a um sentimento de afeto que pode comprometer a sua capacidade de tomar decisões objetivas sobre o trabalho.
Ignorar completamente essas emoções também pode criar conflito dentro de si mesmo e afetar o desempenho.
As pessoas devem aprender a alinhar a proximidade emocional de curto prazo com a objetividade profissional de longo prazo. Uma das maneiras de fazê-lo é através da consciência, que inclui o reconhecimento dos próprios pensamentos e sentimentos e a compreensão dos seus efeitos na tomada de decisões. Com estas emoções em mente, as pessoas podem controlá-las melhor e garantir que não interferem nas suas responsabilidades de trabalho. Outra abordagem consiste em estabelecer limites no início das relações, apresentando claramente as expectativas e estabelecendo regras de comportamento.
As pessoas devem procurar separar suas vidas pessoais e profissionais, priorizando o tempo para ambos e evitando misturá-los.
Reconhecer e aceitar suas limitações é importante porque nenhuma pessoa é perfeita no equilíbrio entre emoção e objetividade. É muito importante saber quando alguém tenta manter o equilíbrio e procurar ajuda para fontes confiáveis, seja em relação à confiança com amigos, familiares, terapeutas ou outros especialistas.
As pessoas devem entender que gerenciar emoções e objetividade requer esforço e prática, e provavelmente haverá altos e baixos neste caminho. Mantendo-se paciente e coerente, é possível alcançar um equilíbrio saudável entre os dois aspectos da vida.