As pessoas bisexuais podem sentir-se inseguras quanto à sua própria atração, preferência, identidade, segurança ou habilidades de comunicação quando se trata de interações românticas ou íntimas. Essas inseguranças podem atrapalhar a autoestima e causar ansiedade, confusão, frustração, isolamento, medo e vergonha.
No entanto, cultivar a confiança erótica é possível para todos e inclui assumir a responsabilidade pelo seu bem-estar, explorar desejos, reconhecer fronteiras e criar locais seguros para experimentos.
Primeiro, os bissexuais podem trabalhar no desenvolvimento de hábitos saudáveis que promovam a estabilidade emocional, a resistência mental, a preparação física, a conexão social e a inteligência emocional. Respiração consciente, meditação, ioga, exercícios físicos, registro, terapia, leitura, autorreflexia, auto-análise e outras práticas de autoatendimento podem ajudar na formação de consciência e aceitação. Os bissexuais também devem buscar apoio de amigos, família, colegas, comunidades e profissionais que compreendam e respeitem a sua personalidade.
Em segundo lugar, bissexuais podem participar de jogos sexuais, jogos de papel e cenários de fantasia que confirmam seus desejos, respeitando as limitações pessoais e limitações dos outros. Isso inclui abertura com os parceiros sobre necessidades, interesses, fronteiras e expectativas; Negociação prévia dos termos; e a comunicação durante as reuniões.
Além disso, aprender prazer solo com masturbação, brinquedos e ferramentas para o seu próprio prazer pode ser livre e completo.
Em terceiro lugar, bissexuais podem praticar sinais não verbais, linguagem corporal e contato visual para expressar atração sem palavras. Eles podem curtir sutilmente e curtir, tocando, sorrindo, fazendo contato visual ou usando frases sutis como «pareces incríveis». Aprendendo a ler os sinais que eles recebem, eles podem responder adequadamente, escalar as interações e se conectar emocionalmente.
No entanto, se alguém indicar falta de interesse ou desconforto, é importante respeitar essa fronteira e seguir em frente.
Finalmente, bi pessoas devem priorizar a segurança, o consentimento e o respeito. Evite drogas, álcool, violência, coação, manipulação, fraude ou exploração. Fale claramente que se sente bem, que dói, o que é aceitável e o que não é. Ouçam, sejam honestos e façam perguntas, não assumam. Lembre-se das bandeiras vermelhas, tais como ciúmes, obsessão, controle, domínio, ameaças ou abuso. Denunciem imediatamente qualquer perseguição, agressão ou violação. Lembrem-se, todos merecem dignidade, autonomia, privacidade e liberdade nas suas relações.
Como indivíduos bissexuais podem desenvolver a confiança erótica respeitando os limites emocionais e relacionais?
Existem várias formas de as pessoas bissexuais desenvolverem a confiança erótica respeitando os limites emocionais e relacionais. Primeiro, é importante que eles compreendam a sua sexualidade e as suas nuances, incluindo as suas atrações e desejos. Os bissexuais devem aprender sobre os diferentes tipos de relacionamento e explorar o que funciona melhor para eles. Em segundo lugar, eles devem comunicar claramente suas necessidades e limites com os parceiros, independentemente de gênero ou orientação.