Osoby biseksualne mogą czuć się niepewnie z powodu własnej atrakcyjności, preferencji, tożsamości, bezpieczeństwa lub umiejętności komunikacyjnych, jeśli chodzi o romantyczne lub intymne interakcje. Te niepewności mogą zakłócać poczucie własnej wartości i prowadzić do lęku, zamieszania, frustracji, izolacji, strachu i wstydu.
Kultywowanie zaufania erotycznego jest jednak możliwe dla każdego i wiąże się z braniem odpowiedzialności za twoje samopoczucie, nauką pragnień, rozpoznawaniem granic i tworzeniem bezpiecznych miejsc do eksperymentów. Po pierwsze, biseksualiści mogą pracować nad opracowaniem zdrowych nawyków promujących stabilność emocjonalną, stabilność psychiczną, sprawność fizyczną, połączenie społeczne i inteligencję emocjonalną. Umysłowe oddychanie, medytacja, joga, ćwiczenia, dziennikarstwo, terapia, czytanie, refleksja, introspekcja i inne praktyki samouczka może pomóc kształtować samoświadomość i akceptację. Biseksualiści powinni również szukać wsparcia od przyjaciół, rodziny, rówieśników, społeczności i specjalistów, którzy rozumieją i szanują swoją indywidualność. Po drugie, biseksualiści mogą angażować się w gry seksualne, odtwarzanie ról i scenariusze fantasy, które potwierdzają swoje pragnienia przy jednoczesnym poszanowaniu osobistych ograniczeń i ograniczeń innych. Obejmuje to otwartość partnerów na potrzeby, interesy, granice i oczekiwania; wstępna homologacja warunków; oraz komunikację podczas spotkań.
Ponadto, uczenie się solo przyjemności poprzez masturbację, zabawki i narzędzia samopoczucia mogą być wyzwolające i spełniające.
Po trzecie, biseksualiści mogą ćwiczyć niewerbalne wskazówki, język ciała i kontakt wzrokowy, aby wyrazić atrakcyjność bez słów. Mogą subtelnie flirtować i drażnić się flirtatycznie, dotykając, uśmiechając się, nawiązując kontakt wzrokowy lub używając sugestywnych zwrotów, takich jak „wyglądasz niesamowicie". Ucząc się czytać sygnały, które otrzymują, mogą odpowiednio reagować, zwiększać interakcje i łączyć się emocjonalnie.
Jeśli jednak ktoś zwraca uwagę na brak zainteresowania lub dyskomfortu, ważne jest, aby uszanować tę granicę i przejść dalej.
Wreszcie, bi ludzie powinni zawsze priorytetowo traktować bezpieczeństwo, zgodę i szacunek. Unikaj narkotyków, alkoholu, przemocy, przymusu, manipulacji, oszustwa lub wyzysku. Bądź jasny, co jest dobre, co boli, co jest dopuszczalne, a co nie. Słuchaj aktywnie, mów szczerze i zadawaj pytania, nie zakładaj. Pamiętaj o czerwonych flagach, takich jak zazdrość, obsesja, kontrola, dominacja, zagrożenia lub nadużycia. Natychmiast zgłosić wszelkie molestowanie, napaść lub wykroczenie. Pamiętaj, że każdy zasługuje na godność, autonomię, prywatność i wolność w swoich relacjach.
Jak jednostki biseksualne mogą rozwijać zaufanie erotyczne przy jednoczesnym poszanowaniu granic emocjonalnych i relacyjnych?
Istnieje kilka sposobów, w jaki osoby biseksualne mogą rozwijać zaufanie erotyczne przy jednoczesnym poszanowaniu granic emocjonalnych i relacyjnych. Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć ich seksualność i niuanse, w tym ich atrakcje i pragnienia. Biseksualiści powinni dowiedzieć się o różnych rodzajach relacji i zbadać, co działa najlepiej dla nich. Po drugie, muszą wyraźnie przekazywać swoje potrzeby i granice partnerom, niezależnie od płci czy orientacji.