Muitas pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quires, intersexos ou interrogadores (LGBT) podem ser difíceis de contactar com comunidades religiosas ou espirituais tradicionais, devido à percepção de que esses grupos são muito hostis a eles.
Há cada vez mais evidências de que a participação em práticas religiosas ou espirituais afirmativas LGBT pode oferecer benefícios significativos para aqueles que buscam apoio em seu caminho de aceitação e bem-estar psicológico. Este artigo abordará as formas pelas quais essa participação pode aumentar a resistência e melhorar os resultados em relação à saúde mental.
Pesquisa sobre as vantagens de participar de práticas religiosas ou espirituais que afirmam as identidades sexuais
Os estudos mostram que pertencer a uma comunidade que afirma ser LGBT, ou a crença que acolhe todas as orientações sexuais e a identidade de gênero, pode contribuir para o sentimento de aceitação, pertencimento e resiliência entre os LGBT. Estudos mostram que os membros dessas comunidades relatam níveis mais elevados de satisfação geral com a vida, níveis mais baixos de depressão e ansiedade e mais apoio social do que os seus pares que não pertencem a essas comunidades.
Estudos mostram que pessoas LGBT que participam de práticas religiosas ou espirituais que confirmam sua identidade tendem a ter menos homofobia internalizada, heterosexto e transfobia, e provavelmente se sentirão confortáveis em discutir questões relacionadas à sua sexualidade e identidade de gênero com outros.
O papel de apoio à comunidade no bem-estar psicológico
O sentimento da comunidade que vem da participação em práticas religiosas ou espirituais que atestam os LGBT pode ser crucial para promover a sustentabilidade e melhorar os resultados na saúde mental. Nestas circunstâncias, as pessoas LGBT podem comunicar com outras que compartilham experiências, crenças e valores semelhantes, oferecendo-lhes um sentimento de pertencimento e apoio que pode ser escasso noutros lugares. Estas relações podem fornecer confirmação emocional, compaixão e incentivo que podem ajudar as pessoas a lidar com os problemas e superar as adversidades.
Participar de uma comunidade que canta a diversidade e adota diferenças pode ajudar as pessoas a desenvolver um sentimento mais forte de aceitação de si mesmas e orgulho por sua própria identidade única.
Fortalecer os laços espirituais por meio da afirmação de LGBT
Além das vantagens de apoiar a comunidade, a participação em práticas religiosas ou espirituais que afirmem os LGBT também pode ter um impacto positivo nas relações com Deus ou outras forças superiores. Muitas pessoas dizem sentir-se mais ligadas à sua fé quando ela inclui todas as formas de amor e expressão da sexualidade humana. Eles podem encontrar consolo sabendo que sua comunidade religiosa os apoia incondicionalmente e reconhece a dignidade de todas as pessoas, independentemente de sua orientação sexual ou identidade de gênero. Esta ligação pode levar a uma sensação de paz, propósito e sentido, e a um maior apreço pelas alegrias e lutas da vida. Isso também pode contribuir para um sentimento de gratidão e esperança que, como se sabe, contribuem para consequências positivas para a saúde mental.
Como é que participar de práticas religiosas ou espirituais afirmativas LGBT afeta a sustentabilidade, a aceitação e o bem-estar psicológico?
A participação em práticas religiosas ou espirituais que confirmem os TBTs pode afetar positivamente a sustentabilidade, a aceitação e o bem-estar psicológico do indivíduo, oferecendo-lhe um sentido de pertencimento, comunidade e apoio. Grupos religiosos e espirituais que alegam pessoas LGBT oferecem um espaço onde podem expressar abertamente a sua identidade e comunicar com outros que compartilham experiências semelhantes.