レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア、インターセックス、または質問（LGBTQ）として識別する多くの人々は、これらのグループが彼らにほとんど敵対的であるという認識のために、伝統的な宗教的または精神的なコミュニティと接続することは困難であるかもしれません。
LGBTQを肯定する宗教的または精神的な慣行への参加は、自己受容と心理的幸福の旅に支援を求める人々に大きな利益をもたらす可能性があるという証拠が高まっています。この記事では、そのようなエンゲージメントが回復力を高め、メンタルヘルスのアウトカムを改善する方法について説明します。
LGBTQに参加することの利点に関する研究宗教的または精神的慣行
研究は、LGBTQ肯定的なコミュニティに属すること、またはすべての性的指向とジェンダーのアイデンティティを歓迎する信仰が、受け入れの感情に貢献することを示しました、所有、そして回復LGBTQの人々。このようなコミュニティのメンバーは、そのようなコミュニティに属していない仲間よりも、全体的な生活満足度のレベルが高く、うつ病や不安のレベルが低く、社会的支援が大きいことを示している。
研究は、自分のアイデンティティを肯定する宗教的または精神的な実践に従事するLGBTQの人々は、より内部化された同性愛、異性愛症、およびトランスポビアを経験する傾向があり、他の人と彼らのセクシュアリティとジェンダーのアイデンティティに関する問題を気軽に議論する可能性が高いことを示しました。
心理的幸福におけるコミュニティ支援の役割
LGBTQの人々がレジリエンスの促進とメンタルヘルスのアウトカムの改善に重要な役割を果たすことを肯定する宗教的または精神的慣行に参加することから生じるコミュニティの感覚。これらの設定では、LGBTQの人々は、同じような経験、信念、価値観を共有する他の人々とつながり、他の場所に欠けている可能性のある帰属感とサポートを彼らに提供することができます。これらの関係は、人々が課題に対処し、逆境を克服するのを助けることができる感情的な検証、共感と励ましを提供することができます。
多様性を祝い、違いを包含するコミュニティに参加することは、人々が自分自身のユニークなアイデンティティに強い自己受容感と誇りを育むのを助けることができます。
LGBTQによる精神的な絆の強化
コミュニティの支援の恩恵に加えて、LGBTQに参加することは、宗教的または精神的な実践を肯定することも、神や他のより高い権力との関係にプラスの影響を与える可能性があります。多くの人々は、それが人間のセクシュアリティのすべての形式の愛と表現を含むとき、彼らの信仰により多くの接続を感じて報告します。彼らは、彼らの宗教コミュニティが無条件に彼らをサポートし、性的指向や性同一性に関係なく、すべての人々の尊厳を認識することを知ることに慰めを取ることができます。この関係は、平和、目的、意味の感覚、そして人生の喜びや闘争に対するより大きな感謝につながる可能性があります。それはまた、肯定的なメンタルヘルスの結果に貢献することが知られている感謝と希望の気持ちに貢献することができます。
LGBTQを肯定する宗教的または精神的な慣行への参加は、回復力、自己受容、心理的幸福にどのように影響しますか？
宗教的または精神的な実践を肯定するLGBTQへの参加は、所属感、コミュニティ、サポートを提供することによって、人の回復力、自己受容、心理的幸福にプラスの影響を与える可能性があります。LGBTQの人々を肯定する宗教的および精神的なグループは公然と彼らのアイデンティティを表現し、同じような経験を共有する他の人々とつながることができるスペースを提供します。