A opressão internalizada é um conceito importante que se refere ao processo pelo qual as pessoas aceitam crenças, relações, comportamentos e valores que fortalecem a hierarquia social e a dinâmica do poder. Neste artigo, vamos considerar como a opressão internalizada afeta o raciocínio moral, a autoestima e a capacidade relacional.
A opressão internalizada pode ser influenciada por vários fatores, tais como normas culturais, noções de mídia e experiências pessoais. Ele forma a forma como as pessoas olham para si mesmas, para o seu corpo, para os seus desejos e para as suas relações com os outros.
Por exemplo, se uma pessoa cresce em uma sociedade onde ser branco, heterossexual, abababídeo, cisgênero e homem é considerado perfeito, pode aprender essas ideias e acreditar que outras identidades são incompletas. Isso pode levá-los a sentir vergonha, culpa e constrangimento sobre a sua própria identidade, o que levará a uma baixa autoestima e dificuldades para criar uma relação saudável.
O raciocínio moral inclui a tomada de decisões baseadas em princípios éticos e a avaliação dos efeitos das ações. Diante dos dilemas morais, aqueles que aprenderam as mensagens opressivas podem tentar fazer escolhas conscientes que priorizem a justiça e a igualdade. Podem priorizar o status quo ou manter a harmonia social em vez de desafiar os sistemas de opressão. Isso pode levar a comportamentos pouco éticos e perpetuar estereótipos e preconceitos nocivos.
A auto-valorização está intimamente ligada à opressão internalizada, porque inclui a aceitação da sua identidade e o reconhecimento do seu valor inerente. Aqueles que aprenderam mensagens negativas sobre sua identidade podem ter dificuldade em se valorizar e se ver respeitados e amados. Isso pode causar ansiedade, depressão e isolamento, o que pode afetar ainda mais a sua capacidade de formar conexões significativas com outros.
A capacidade de relação refere-se à capacidade de participar de relações saudáveis, de apoio e de benefício mútuo. A opressão internalizada pode limitar isso, aumentando a dinâmica do poder e criando barreiras à proximidade.
Por exemplo, as pessoas podem ter medo da rejeição, crítica ou rejeição se expressarem sua verdadeira essência aos outros. Isso pode criar uma sensação de distância e separação, evitando que eles desenvolvam laços estreitos.
Para resolver o problema da opressão internalizada, as pessoas devem desafiar as normas comunitárias e procurar condições que confirmem toda a identidade. Eles também devem praticar compaixão por si mesmos, cultivar relações positivas e trabalhar para mudar estruturas e relações prejudiciais. Assim, eles podem aumentar o seu raciocínio moral, auto-valor e capacidade de relação, resultando em maior satisfação pessoal e libertação coletiva.
Como a opressão internalizada afeta o raciocínio moral, a autoestima e a capacidade relacional?
A opressão internalizada pode ter um impacto significativo no sentido da moral, na autoestima e na capacidade do indivíduo de formar relações saudáveis. Os estudos mostram que quando as pessoas são discriminadas ou marginalizadas por causa de sua raça, gênero, orientação sexual, deficiência ou outros fatores de identidade, elas podem desenvolver uma atitude negativa em relação a si mesmas e a outras pessoas que têm uma identidade semelhante.