La opresión internalizada es un concepto importante que se refiere al proceso mediante el cual las personas aceptan creencias, actitudes, comportamientos y valores que fortalecen las jerarquías sociales y las dinámicas de poder. En este artículo veremos cómo la opresión internalizada afecta el razonamiento moral, la autoestima y las capacidades relacionales.
La opresión internalizada puede verse afectada por diversos factores, como las normas culturales, las percepciones en los medios de comunicación y las experiencias personales. Forma la forma en que la gente se mira a sí misma, su cuerpo, sus deseos y sus relaciones con los demás.
Por ejemplo, si una persona crece en una sociedad donde ser blanco, heterosexual, abábido, cisgénero y hombre se considera ideal, puede asimilar estas ideas y creer que otras identidades son inferiores. Esto puede hacer que se sientan avergonzados, culpables y avergonzados por su propia identidad, lo que les llevará a una baja autoestima y dificultades para formar relaciones saludables.
El razonamiento moral incluye la toma de decisiones basadas en principios éticos y la evaluación de las consecuencias de las acciones. Ante dilemas morales, aquellos que han asimilado los mensajes opresivos pueden luchar para tomar decisiones informadas que den prioridad a la justicia y la igualdad. Pueden dar prioridad al statu quo o mantener la armonía social en lugar de desafiar los sistemas de opresión. Esto puede llevar a comportamientos poco éticos y perpetuar estereotipos y prejuicios dañinos.
El valor propio está estrechamente relacionado con la opresión internalizada, ya que incluye la aceptación de su identidad y el reconocimiento del valor inherente. A los que han asimilado los mensajes negativos de su identidad les puede resultar difícil valorarse y verse dignos de respeto y amor. Esto puede conducir a ansiedad, depresión y aislamiento, lo que puede afectar aún más su capacidad para formar conexiones significativas con otros.
La capacidad relacional se refiere a la capacidad de participar en relaciones saludables, solidarias y mutuamente beneficiosas. La opresión internalizada puede limitar esto al aumentar la dinámica del poder y crear barreras a la intimidad.
Por ejemplo, las personas pueden temer el rechazo, la crítica o el rechazo si expresan su verdadera esencia a otros. Esto puede crear una sensación de distancia y desunión, evitando que desarrollen lazos estrechos.
Para resolver el problema de la opresión internalizada, las personas deben desafiar las normas sociales y buscar condiciones afirmativas que confirmen toda identidad. También deben practicar compasión por sí mismos, cultivar relaciones positivas y trabajar para cambiar estructuras y relaciones dañinas. Al hacerlo, pueden reforzar su razonamiento moral, su autoestima y sus capacidades relacionales, lo que conducirá a una mayor satisfacción personal y liberación colectiva.
¿Cómo afecta la opresión internalizada al razonamiento moral, la autoestima y las capacidades relacionales?
La opresión internalizada puede tener un impacto significativo en el sentido de la moral, la autoestima y la capacidad de una persona para formar relaciones saludables. Los estudios sugieren que cuando las personas experimentan discriminación o marginación debido a su raza, sexo, orientación sexual, discapacidad u otros factores de identidad, pueden desarrollar actitudes negativas hacia ellos mismos y hacia otras personas que tienen identidades similares.