Quando falamos de fatores de estresse no local de trabalho que afetam a saúde mental do funcionário e a satisfação geral com o trabalho, tendemos a nos concentrar em grandes eventos, como demissões ou cortes salariais.
Estes tipos de falhas graves geralmente são raros e não ocorrem com frequência suficiente para ser a principal causa de queimadas no local de trabalho. Em vez disso, coisas pequenas como a microagressão e a prática de exclusão podem realmente tomar o seu com o tempo. As microagressões são comentários sutis, ofensivos ou ações contra alguém por causa da sua identidade. Eles podem estar relacionados com raça, sexo, orientação sexual, idade, religião, deficiência, tipo de corpo etc. Alguns exemplos são piadas baseadas em estereótipos, ignorar alguém durante reuniões, sugerir que alguém é não qualificado para um cargo sem conhecê-los ou interromper pessoas quando falam. Este comportamento pode parecer inofensivo, mas é construído e cria ambientes hostis que afetam o bem-estar dos funcionários. Por outro lado, práticas inclusivas significam criar um ambiente onde todos se sintam valiosos e respeitados. Isso inclui uma variedade de equipes, canais de comunicação abertos e igualdade de oportunidades para a promoção de cada um. Quando as pessoas se sentem incluídas no local de trabalho, são mais propensas a trabalhar melhor e permanecer mais tempo na empresa.
Microagressão e isolamento no contexto profissional foram associados a níveis elevados de depressão, ansiedade e até doenças físicas, como doenças cardíacas. Eles também contribuem para a sensação de isolamento, o que pode reduzir a produtividade e a inclusão no trabalho. Pessoas que regularmente sofrem estes estresse podem começar a duvidar de si mesmas ou sentir que não têm lugar no local de trabalho.
Isso pode causar queimadura, rancor e eventualmente ser completamente demitido do trabalho. Para combater isso, os empregadores precisam criar políticas para combater a microagressão e promover comportamentos inclusivos. Isso pode incluir programas de treinamento para gerentes sobre como reconhecer e responder adequadamente a esses problemas e fornecer recursos para os funcionários que precisam de suporte. Ao criar uma cultura de pertencimento e respeito, as empresas podem melhorar a retenção dos funcionários, a moral e o sucesso geral.
Microagressão e isolamento no local de trabalho têm consequências graves para a saúde mental e satisfação com a carreira. As empresas devem se esforçar para promover o comportamento inclusivo e tratar de qualquer caso de discriminação. Isso beneficiará não apenas os funcionários individuais, mas a organização em geral.
Como a microagressão e o isolamento no contexto profissional afetam a saúde mental e a satisfação com a carreira?
Os pesquisadores descobriram que a microagressão e o isolamento no contexto profissional podem afetar a saúde mental e a satisfação com a carreira de pessoas de grupos marginais, como mulheres, pessoas de cor, membros da comunidade LGBT +, imigrantes e pessoas com deficiência. As microagressões são comentários ou comportamentos sutis, mas prejudiciais, que relatam preconceito contra um determinado grupo e transmitem a mensagem de que um é menos digno do que os outros.