Quando parliamo di fattori di stress sul posto di lavoro che influenzano la salute mentale del dipendente e la soddisfazione generale del lavoro, tendiamo a concentrarci su grandi eventi come i licenziamenti o i tagli salariali.
Questi tipi di guasti gravi sono generalmente rari e non si verificano abbastanza spesso per essere la causa principale di bruciore sul posto di lavoro. Invece, piccole cose come la microagressione e la pratica dell'esclusione possono davvero prendere il loro tempo. Le microagressioni sono commenti sottili, offensivi o azioni rivolte a qualcuno a causa della sua identità. Possono essere collegati a razza, sesso, orientamento sessuale, età, religione, disabilità, tipo di corpo, ecc. Alcuni esempi sono le battute basate sugli stereotipi, l'ignoranza di qualcuno durante le riunioni, l'ipotesi che qualcuno non sia qualificato per un ruolo senza conoscerli, o l'interruzione della gente quando parla. Questo comportamento può sembrare innocuo, ma si sviluppa e crea un ambiente ostile che influisce negativamente sul benessere dei dipendenti. D'altra parte, una pratica inclusiva significa creare un ambiente in cui tutti si sentano preziosi e rispettati. Ciò include la disponibilità di una varietà di comandi, canali di comunicazione aperti e pari opportunità di promozione per tutti. Quando le persone si sentono inserite in un posto di lavoro, hanno più probabilità di lavorare meglio e rimanere più a lungo in azienda.
Microagressione e isolamento in un contesto professionale sono stati associati a livelli elevati di depressione, ansia e anche malattie fisiche come malattie cardiache. Favoriscono anche il senso di isolamento, che può portare a una minore produttività e coinvolgimento sul lavoro. Le persone che abitualmente sperimentano questi stress possono iniziare a dubitare di se stesse o sentire che non hanno posto sul posto di lavoro.
Questo può causare bruciore, rancore e finire con il licenziamento completo dal lavoro. Per combatterlo, i datori di lavoro devono creare politiche volte a combattere la microagressione e a promuovere comportamenti inclusivi. Questo può includere programmi di formazione per i dirigenti su come riconoscere e rispondere adeguatamente a questi problemi e fornire risorse ai dipendenti che necessitano di supporto. Creando una cultura di appartenenza e rispetto, le aziende possono migliorare la detenzione dei dipendenti, il morale e il successo generale.
La microagressione e l'isolamento sul posto di lavoro hanno gravi ripercussioni sulla salute mentale e sulla soddisfazione della carriera. Le aziende devono impegnarsi per promuovere comportamenti inclusivi e affrontare ogni discriminazione. Ciò beneficerà non solo i singoli dipendenti, ma anche l'organizzazione in generale.
In che modo la microagressione e l'isolamento in un contesto professionale influiscono sulla salute mentale e sulla soddisfazione della carriera?
I ricercatori hanno scoperto che la microagressione e l'isolamento in un contesto professionale possono influenzare negativamente la salute mentale e la soddisfazione della carriera di persone provenienti da gruppi marginali come donne, persone di colore, membri della comunità LGBT +, immigrati e persone con disabilità. Le microagressioni sono commenti o comportamenti sottili ma dannosi che riportano pregiudizi nei confronti di un determinato gruppo e trasmettono il messaggio che uno è meno degno di altri.