Когда мы говорим о стрессовых факторах на рабочем месте, которые влияют на психическое здоровье сотрудника и общую удовлетворенность работой, мы склонны сосредотачиваться на крупных событиях, таких как увольнения или сокращение заработной платы.
Эти типы серьезных сбоев обычно редки и происходят недостаточно часто, чтобы быть основной причиной выгорания на рабочем месте. Вместо этого, такие мелкие вещи, как микроагрессия и практика исключения, действительно могут со временем взять свое. Микроагрессии - это тонкие, оскорбительные комментарии или действия, направленные на кого-то из-за его идентичности. Они могут быть связаны с расой, полом, сексуальной ориентацией, возрастом, религией, инвалидностью, типом тела и т.д. В качестве примеров можно привести шутки, основанные на стереотипах, игнорирование кого-то во время встреч, предположение, что кто-то неквалифицирован на должность, не зная их, или прерывание людей, когда они говорят. Такое поведение может показаться безобидным, но оно складывается и создает враждебную среду, которая негативно влияет на благополучие сотрудников. С другой стороны, инклюзивная практика означает создание среды, где каждый чувствует себя ценным и уважаемым. Это включает в себя наличие разнообразных команд, открытые каналы коммуникации и обеспечение равных возможностей для продвижения каждого. Когда люди чувствуют себя включенными в рабочее место, они с большей вероятностью будут работать лучше и дольше оставаться в компании.
Микроагрессия и изоляция в профессиональном контексте были связаны с повышенным уровнем депрессии, тревоги и даже физических заболеваний, таких как болезни сердца. Они также способствуют чувству изоляции, что может привести к снижению производительности и вовлеченности на работе. Люди, которые регулярно испытывают эти стрессоры, могут начать сомневаться в себе или чувствовать, что им не место на рабочем месте.
Это может привести к выгоранию, обиде и в конечном итоге к полному увольнению с работы. Чтобы бороться с этим, работодателям необходимо создать политику, направленную на борьбу с микроагрессией и пропаганду инклюзивного поведения. Это может включать обучающие программы для руководителей о том, как распознавать и адекватно реагировать на эти проблемы, а также предоставление ресурсов для сотрудников, нуждающихся в поддержке. Создавая культуру принадлежности и уважения, компании могут улучшить удержание сотрудников, моральный дух и общий успех.
Микроагрессия и изоляция на рабочем месте имеют серьезные последствия для психического здоровья и удовлетворенности карьерой. Компании должны прилагать усилия для поощрения инклюзивного поведения и рассматривать любые случаи дискриминации. Это принесет пользу не только отдельным сотрудникам, но и организации в целом.
Как микроагрессия и изоляция в профессиональном контексте влияют на психическое здоровье и удовлетворенность карьерой?
Исследователи обнаружили, что микроагрессия и изоляция в профессиональном контексте могут негативно повлиять на психическое здоровье и удовлетворенность карьерой людей из маргинальных групп, таких как женщины, цветные люди, члены сообщества ЛГБТК +, иммигранты и люди с ограниченными возможностями. Микроагрессии - это тонкие, но вредные комментарии или поведение, которые сообщают о предвзятости по отношению к определенной группе и передают сообщение о том, что один менее достоин, чем другие.