A masturbação é um processo de autoconhecimento que inclui tocar os seus próprios genitais para satisfação sexual. Pode ser feito sozinho ou com um parceiro. As pessoas muitas vezes se masturbam para aliviar o estresse, reduzir a ansiedade, aumentar o desejo sexual ou simplesmente ter prazer. A masturbação também ajuda as pessoas a descobrir sua simpatia sexual e antipatia. Esta prática permite que as pessoas explorem o corpo sem medo de ser julgadas e aprendam sobre o que mais gostam durante o sexo.
Aqui estão algumas maneiras de se masturbar para compreender as preferências e limitações sexuais pessoais:
1. Compreender seu corpo
Masturbação regular pode ajudá-lo a conhecer melhor seu corpo e descobrir como ele responde à estimulação. Tocando nos seus genitais e estudando diferentes técnicas, você saberá quais são as melhores sensações dos orgasmos. Você pode aprender que você gosta de certos tipos de pressão, velocidade, temperatura ou localização do toque. Este conhecimento vai ajudá-lo a informar as suas necessidades durante a relação sexual.
2. Experimentando erotismo
Durante a masturbação você pode experimentar várias fantasias, posições e ações para ver o que você mais se emociona.
Por exemplo, você pode descobrir que você gosta de bondage, jogo de papel ou penetração anal. Experimentar coisas novas em privado permite testá-las antes de introduzir nas relações íntimas. Você pode experimentar sobrecarga ou fetiche para desbloquear desejos ocultos.
3. Estudar sobre a excitação sexual
Masturbação ensina você quando e onde você ficou excitado. Algumas pessoas experimentam uma maré alta quando se vê um objeto ou pessoa. Outros precisam de sinais verbais ou contacto físico para se excitarem. Conhecer estes desencadeadores é importante para o melhor prazer de si mesmo e satisfazer o sexo sócio. Isso também pode evitar constrangimento se você se emocionar inesperadamente durante conversas aleatórias ou eventos públicos.
4. A definição de interrupções
Da mesma forma, a masturbação mostra que você não está excitado. Talvez você não goste de certas ações, como alguns itens de vestuário ou acessórios. Talvez não goste de certas posições ou sons durante o sexo. Entender limitações ajuda a evitar situações de ansiedade ou estresse durante a intimidade.
5. Definir limites
Masturbação ensina a definir limites e dizer «não» quando necessário. Se alguém o obriga a fazer algo que você não quer, pode ser mais fácil resistir, porque você se conhece suficientemente bem para reconhecer quando você está cruzando a linha. Masturbando-se regularmente, pode-se perceber o que é aceitável e o que não é para si.
6. Aumento da autoestima
A sensação de conforto e confiança em seu corpo pode aumentar sua autoestima. Quanto mais compreenderem a sua anatomia e erotismo, mais confiantes vão sentir-se. Ela permite que as suas peculiaridades e imperfeições sejam tomadas sem vergonha, sabendo que elas reforçam a sua experiência sexual.
7. Revelar preferências ocultas
Às vezes, nossos desejos permanecem ocultos até que nós os divulguemos.
Por exemplo, você pode descobrir um fetiche através de um jogo solo, mas nunca pensou nisso antes. Ou talvez perceba que certas ações revelam o seu lado dominante. Estudar esses aspectos de si mesmo pode ampliar os horizontes e permitir que você experimente novos níveis de prazer.
Para terminar, a masturbação é necessária para compreender as preferências e restrições sexuais pessoais. Ao explorar o seu corpo e as suas reações, você se torna mais consciente da sua simpatia e antipatia. Saberás o que mais te emociona e como falar com os teus parceiros. Este conhecimento aumenta a confiança, a consciência e a abertura às experiências.
Como a masturbação ajuda a compreender as preferências e restrições sexuais pessoais?
A masturbação pode ajudar as pessoas a compreender melhor a sua sexualidade, permitindo-lhes explorar o seu corpo e determinar o que as inclui. Experimentando o toque, a estimulação e a fantasia, as pessoas podem aprender sobre suas reações físicas únicas e modelos de excitação. Esta autodeclaração também pode levar à descoberta de potenciais limites e limites em contextos seguros e alinhados.