オナニーは、性的満足のために自分の性器に触れることを含む自己満足のプロセスです。これは、単独またはパートナーと行うことができます。人々はしばしばストレスを和らげ、不安を軽減し、性欲を高めたり、単に自分自身を楽しんだりするために自慰行為します。オナニーはまた、人々が自分の性的な好き嫌いを発見するのに役立ちます。この習慣は、人々が判断を恐れずに自分の体を探索し、彼らが性の間に最も楽しむものについて学ぶことができます。
オナニーがあなたが個人的な性的好みと制限を理解するのを助けることができるいくつかの方法があります：
1。あなたの体を理解する
定期的なオナニーは、あなたの体にもっと精通し、それが刺激にどのように反応するかを学ぶのに役立ちます。あなたの性器に触れ、さまざまな技術を研究することによって、あなたはあなたに最高のオルガスムを与える感覚を見つけるでしょう。特定のタイプの圧力、速度、温度、または接触位置が好きであることを学ぶことができる。この知識は、性交中にあなたのニーズを伝えるのに役立ちます。
2。エロチカの実験
オナニー中に、あなたは、最もあなたを変えるものを見るために、さまざまなファンタジー、ポジション、アクションを試すことができます。例えば、ボンデージ、ロールプレイ、またはアナル浸透を楽しむことができます。プライベートで新しいことを試すと、親密な関係に入る前にチェックすることができます。あなたは隠された欲望のロックを解除するためにキンクやフェチを試すことができます。
3。性的興奮について学ぶ
自慰行為はあなたが興奮したときと場所を教えます。ある人は、特定の物体や人の前で興奮のラッシュを経験します。他の人は、興奮するために口頭での手掛かりや物理的な接触が必要です。これらのトリガーを知ることは、より良い自己喜びと満足のパートナーセックスのために重要です。また、カジュアルな会話や公共のイベントで思いがけなく興奮してしまうと、恥ずかしさを防ぐこともできます。
4。シャットダウンの定義
同様に、オナニーはオンにならないことを示しています。衣服やアクセサリーなど、特定のアクティビティが好きではない場合があります。多分あなたはセックス中に特定の位置や音が好きではありません。制限を理解することは、親密さの間に不安やストレスを引き起こす状況を回避するのに役立ちます。
5。境界の設定
マスターベーションは、制限を設定し、必要に応じてノーと言うように教えます。誰かがあなたがしたくないことを強制する場合は、あなたがラインを越えたときに認識するのに十分な自分を知っているので、直面するのは簡単です。定期的に自慰行為をすることによって、あなたは何が受け入れられるか、何があなたのためではないかを理解することができます。
6。あなたの自尊心を向上
あなたの体に快適で自信を持って感じることはあなたの自尊心を高めることができます。解剖学とエロティシズムを理解すればするほど、関係性に自信が持てるようになります。彼女はあなたの性的経験を高めることを知って、恥ずかしいことなくあなたの好奇心と不完全さを受け入れることができます。
7。隠された環境設定を明らかにする
私たちの欲望は、それらを発見するまで隠されたままになることがあります。
例えば、ソロゲームを通してフェチを発見するかもしれませんが、あなたはそれについて考えたことがありません。あるいは、特定の行動があなたの支配的な側面を引き出すことに気づくかもしれません。あなた自身のこれらの側面を学ぶことはあなたの視野を広げ、喜びの新しいレベルを経験することを可能にする。結論として、オナニーは個人的な性的好みと制限を理解するために不可欠です。あなたの体とその反応を調べることによって、あなたはあなたの好き嫌いをより意識するようになります。あなたは何があなたを最もオンにし、パートナーとコミュニケーションする方法を見つけるでしょう。この知識は、自信、自己認識、実験への開放性を高めます。
オナニーは個人的な性的好みと制限を理解するのにどのように貢献しますか？
Masturbationは、人々が彼らの体を検査し、それらを含むものを決定することによって、彼らのセクシュアリティをよりよく理解するのに役立ちます。タッチ、刺激、ファンタジーを試してみることで、独特の身体反応や興奮パターンを知ることができます。この自己探求は、安全かつ合意的な文脈における潜在的な境界と限界の発見につながる可能性もある。