A infidelidade é uma das coisas mais devastadoras que uma relação pode acontecer. Isso não só destrói os laços de compromisso, mas também causa danos irreparáveis ao vínculo emocional entre os parceiros. Quando os casais passam por essa experiência, muitas vezes tentam restaurar a sua confiança e intimidade sexual.
No entanto, eles têm maneiras de superar esse obstáculo e se conectar novamente. Aqui estão algumas dicas de como os casais podem fazê-lo.
Restaurar a confiança
O primeiro passo para restaurar a confiança após a traição é o perdão. Ambos os lados devem estar preparados para perdoar as transgressões do outro e avançar. O homem que enganou tem de se desculpar e mostrar remorsos. Eles também devem assumir a responsabilidade pelas suas ações e fazer mudanças para que tais incidentes não se repitam. Isso pode incluir aconselhamento, terapia ou mesmo apenas ser mais transparente em relação ao seu paradeiro e atividades. Um parceiro leal também deve soltar qualquer raiva ou ressentimento contra o seu parceiro e se concentrar na cura. Perdão não significa esquecer o que aconteceu; em vez disso, significa aceitar o passado e seguir em frente.
Comunicação
Comunicação aberta e honesta é necessário para restaurar a confiança. Os casais precisam de falar abertamente sobre o que aconteceu e como isso os afetou. Eles devem discutir os seus sentimentos, medos e expectativas sobre o futuro das suas relações. Eles também devem estabelecer limites claros em relação à privacidade e intimidade.
Por exemplo, eles podem concordar em não usar mais as redes sociais juntas ou limitar o tempo com amigos do sexo oposto. A comunicação pode ajudar a criar uma base de entendimento e respeito que é essencial para uma relação saudável.
Atividades
Compartilhar eventos divertidos e interessantes pode ajudar a superar barreiras e aproximar parceiros. Eles podem incluir visitas a encontros, provar coisas novas ou explorar novos interesses juntos. O toque físico também é importante, pois ajuda a criar intimidade e contribui para a intimidade. Os parceiros podem experimentar diferentes tipos de toque, como massagens ou abraços, para inflamar o desejo sexual.
No entanto, os casais devem se lembrar do estabelecimento de limites e não atirar em nada muito cedo após a traição.
Barreiras psicológicas
Barreiras psicológicas podem impedir que casais se recuperem completamente da traição. Podem ser tratados com vergonha, culpa, insegurança ou baixa autoestima. Algumas pessoas podem sentir vergonha ou vergonha de suas ações, o que leva à evasão ou negação. Outros podem culpar a si mesmos ou ao seu parceiro, fazendo mais mal. Resolver estes problemas requer tempo e paciência, mas aconselhamento ou terapia pode fornecer informações valiosas e suporte. Os parceiros devem ser pacientes e compassivos uns com os outros durante este processo.
Para terminar, a infidelidade pode destruir a relação, mas os casais podem superá-la com trabalho duro e dedicação. Perdão, comunicação e envolvimento são fatores essenciais para restaurar a confiança e a intimidade sexual. Pode haver barreiras psicológicas, mas com apoio e compreensão podem ser controladas.
Eventualmente, a cura é possível se ambas as partes se comprometerem a fazer esforços.
Links:
1. «Restaurar a confiança após a infidelidade». Psicologia hoje. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-mindful-self-express/201503/rebuilding-trust-after-infidelity
2. «Como recuperar a confiança numa relação depois de enganar». Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/how-to-rebuild-trust-in-a-relationship-after-cheating-47768984
3. «Psicologia da traição». Scientific American. https://www.scientificamerican.com/article/the-psychology-of-betrayal/
Como os casais restauram a confiança e a intimidade sexual após casos de infidelidade, e quais são as barreiras psicológicas?
Os casais podem tentar reatar suas relações relatando abertamente o incidente, resolvendo qualquer problema básico que tenha contribuído para a causa, solicitando aconselhamento ou terapia, estabelecendo limites e regras para o comportamento futuro e trabalhando gradualmente para restaurar a confiança através de esforços consistentes.