Em qualquer relação há muitos fatores que podem influenciar o quanto as pessoas estão satisfeitas com o seu parceiro. Um fator importante é o quanto os casais se relacionam entre si, o que inclui discutir os problemas de forma aberta e eficaz. Outro fator é a quantidade de tempo que eles passam juntos, seja um encontro ou apenas uma diversão de qualidade em casa.
No entanto, outro fator importante para satisfazer as relações são os hábitos sexuais. Isso pode parecer uma ligação improvável, mas estudos mostram que a frequência e o tipo de sexo que os parceiros têm pode influenciar muito o quanto eles são felizes em suas relações.
Além disso, a intimidade emocional tem um papel importante na forma como os casais consideram suas capacidades sexuais e preferências de seu parceiro, e essa intimidade também afeta o quanto eles estão satisfeitos em geral. Para entender por que estas coisas importam, temos de olhar com mais atenção para o que constitui uma relação satisfatória.
Para começar, vamos definir o que é «satisfação relacional». Este termo refere-se ao quão felizes e substanciais as pessoas se sentem como parte de sua parceria romântica atual; em particular, mede o nível de compromisso e confiança entre os parceiros, bem como os objetivos e valores comuns. Casais que experimentam altos níveis de satisfação relacional tendem a ser mais dedicados uns aos outros e com menos probabilidade de encerrar suas relações devido à insatisfação. Eles também relatam um nível mais elevado de paixão e afeto um pelo outro em comparação com aqueles que não têm relações fortes. Como é que o sexo afeta tudo isto? Bem, estudos mostram que casais que praticam atividades sexuais regulares e variadas tendem a ter um nível maior de satisfação relacional do que aqueles que não o fazem. Na verdade, alguns especialistas até acreditam que o sexo regular é essencial para manter relações saudáveis e completas ao longo do tempo. A razão para isso é que o sexo libera oxitocina, que contribui para o sentimento de conexão e afeto entre os parceiros. Quando as pessoas se sentem conectadas através do toque físico e prazer, é mais provável que elas valorizem seu parceiro e queiram ficar juntas.
Por outro lado, se alguém sentir que seu parceiro não satisfaz suas necessidades ou desejos durante o contato sexual, isso pode causar ressentimento e frustração. Para ambos os parceiros é importante comunicar abertamente sobre o que gostam ou não, para que não haja mal-entendidos ou sentimentos. A intimidade emocional tem um papel igualmente importante aqui - se um casal não compartilha valores ou interesses semelhantes quando se trata de sexo, isso provavelmente afetará o quanto eles estão satisfeitos com as relações em geral.
Por exemplo, se um parceiro gosta de jogos de papel e outro prefere interações de baunilha, pode causar tensão se não for resolvido. No entanto, a intimidade emocional não significa necessariamente que os casais devem negociar tudo; isso significa que eles compreendem as perspectivas um do outro e estão dispostos a comprometer-se quando necessário. Isso permite-lhes superar as diferenças sem se sentirem condenados ou rejeitados pelo parceiro.
Em geral, quando ambos os parceiros se sentem compreendidos e valorizados (sexualmente e emocionalmente), eles tendem a ter um nível de satisfação relational maior do que aqueles que não se sentem apoiados em nenhuma das áreas. Assim, embora o sexo a primeira vista possa parecer uma pequena parte da relação, sua importância não pode ser minimizada quando se trata de prever o sucesso a longo prazo.
Como é que os hábitos sexuais interagem com a proximidade emocional para prever a satisfação relacional?
A proximidade emocional está muito ligada à proximidade sexual em relações românticas. Isso pode ser definido como um sentimento de segurança individual, intimidade, conexão, confiança, compromisso e amor com o seu parceiro. A satisfação com a relação depende da forma como os dois parceiros se veem e se sentem satisfeitos com a relação. Hábitos sexuais podem promover a proximidade emocional de várias formas, como toques físicos, sinais não verbais, comunicação verbal etc.