In ogni relazione ci sono molti fattori che possono influenzare quanto le persone sono soddisfatte del loro partner. Un fattore importante è il modo in cui le coppie comunicano tra loro, che include discutere i problemi apertamente ed efficacemente affrontarli. Un altro fattore è quanto tempo trascorrono insieme, che si tratti di appuntamenti o semplicemente di divertimento di qualità a casa.
Tuttavia, un altro fattore importante per soddisfare le relazioni sono le abitudini sessuali. Può sembrare un legame improbabile, ma gli studi mostrano che la frequenza e il tipo di sesso che hanno i partner possono influenzare molto quanto sono felici nel loro rapporto.
Inoltre, l'intimità emotiva gioca un ruolo importante nel modo in cui le coppie considerano le loro capacità sessuali e le preferenze del proprio partner, e questa intimità influisce anche su quanto sono soddisfatte in generale. Per capire perché queste cose contano, dobbiamo guardare con più attenzione a ciò che costituisce una relazione soddisfacente.
Innanzitutto, determiniamo cosa significa «soddisfazione relazionale». Questo termine si riferisce a quanto le persone si sentano felici e sostanziali nell'ambito della loro attuale partnership romantica; in particolare, misura il livello di impegno e fiducia tra i partner e gli obiettivi e i valori comuni. Le coppie che sperimentano un alto livello di soddisfazione relazionale tendono a essere più leali tra loro e con meno probabilità di terminare la loro relazione a causa dell'insoddisfazione. Essi segnalano anche un livello più alto di passione e attaccamento l'uno verso l'altro rispetto a coloro che non hanno rapporti forti. Che effetto ha il sesso su tutto questo? Beh, la ricerca dimostra che le coppie che svolgono attività sessuali regolari e variegate tendono ad avere un livello di soddisfazione relazionale superiore a quelli che non lo fanno. In realtà, alcuni esperti addirittura pensano che il sesso regolare è necessario per mantenere una relazione sana e piena nel tempo. La causa di questo potrebbe essere che il sesso rilascia ossitocina che promuove il senso di legame e l'affetto tra i partner. Quando le persone si sentono connesse attraverso il tocco fisico e il piacere, hanno più probabilità di apprezzare il loro partner e vogliono rimanere insieme.
D'altra parte, se qualcuno sente che il loro partner non soddisfa i loro bisogni o desideri durante i rapporti sessuali, può portare a rancore e frustrazione. Per entrambi i partner è importante comunicare apertamente su ciò che gli piace e ciò che non piace, in modo che non ci siano fraintendimenti o sentimenti. L'intimità emotiva svolge un ruolo altrettanto importante qui - se una coppia non condivide valori o interessi simili quando si tratta di sesso, allora probabilmente influenzerà quanto sono soddisfatti delle relazioni in generale.
Ad esempio, se un partner ama i giochi di ruolo e l'altro preferisce le interazioni di vaniglia, può causare tensione se non viene risolto. Tuttavia, l'intimità emotiva non significa necessariamente che le coppie devono trovare un accordo su tutto; piuttosto significa che comprendono le prospettive reciproche e sono disposti a scendere a compromessi quando necessario. Ciò permette loro di superare le divergenze senza sentirsi condannati o respinti dal loro partner.
In generale, quando entrambi i partner si sentono comprensivi e apprezzati (sessualmente ed emotivamente), tendono ad avere un livello di soddisfazione relazionale superiore rispetto a coloro che non si sentono supportati in nessuna delle aree. Quindi, anche se il sesso a prima vista può sembrare una piccola parte della relazione, la sua importanza non può essere minimizzata quando si tratta di prevedere il successo a lungo termine.
Come le abitudini sessuali interagiscono con la vicinanza emotiva per prevedere la soddisfazione relazionale?
Intimità emotiva è strettamente collegato con la vicinanza sessuale in relazioni romantiche. Questo può essere definito come un senso di sicurezza individuale, intimità, connessione, fiducia, impegno e amore nei confronti del proprio partner. La soddisfazione del rapporto dipende dal modo in cui entrambi i partner si percepiscono e si sentono soddisfatti dal rapporto. Le abitudini sessuali possono promuovere la vicinanza emotiva in diversi modi, come il tocco fisico, i segnali non verbali, la comunicazione verbale, ecc.