En cualquier relación, hay muchos factores que pueden influir en la satisfacción de las personas con su pareja. Un factor importante es lo bien que se comunican las parejas, lo que implica discutir los problemas de manera abierta y efectiva. Otro factor es el tiempo que pasan juntos, ya sean citas o simplemente pasatiempos de calidad en casa.
Sin embargo, otro factor importante que contribuye a la satisfacción de las relaciones son los hábitos sexuales. Esto puede parecer una conexión improbable, pero los estudios sugieren que la frecuencia y el tipo de sexo que tienen las parejas puede afectar enormemente lo felices que son en sus relaciones.
Además, la intimidad emocional juega un papel importante en la forma en que las parejas consideran sus capacidades sexuales y las preferencias de su pareja, y esa intimidad también influye en lo satisfechos que están en general. Para entender por qué estas cosas importan, debemos mirar más de cerca lo que constituye una relación satisfactoria.
Para empezar, definamos lo que constituye una «satisfacción relacional». Este término se refiere a lo feliz y significativa que se siente la gente dentro de su actual asociación romántica; en particular, mide el nivel de compromiso y confianza entre los socios, así como los objetivos y valores comunes. Las parejas que experimentan un alto nivel de satisfacción relacional tienden a ser más leales entre sí y es menos probable que terminen su relación debido a la insatisfacción. También reportan un mayor nivel de pasión y afecto entre sí en comparación con aquellos que no tienen una relación fuerte. ¿Cómo afecta el sexo a todo esto? Bueno, los estudios muestran que las parejas que realizan actividades sexuales regulares y variadas tienden a tener un mayor nivel de satisfacción relacional que las que no lo hacen. De hecho, algunos expertos incluso creen que el sexo regular es esencial para mantener relaciones sanas y completas a lo largo del tiempo. La razón de esto puede ser que el sexo libera oxitocina, lo que promueve la sensación de conexión y afecto entre las parejas. Cuando las personas se sienten conectadas a través del tacto físico y el placer, es más probable que valoren a su pareja y quieran permanecer juntas.
Por otro lado, si alguien siente que su pareja no satisface sus necesidades o deseos durante el contacto sexual, puede resultar en resentimiento y frustración. Es importante que ambos socios se comuniquen abiertamente sobre lo que les gusta y lo que no, para que no haya malentendidos ni sentimientos dolidos. La intimidad emocional juega un papel igualmente importante aquí - si la pareja no comparte valores o intereses similares cuando se trata de sexo, entonces es probable que influya en lo satisfechos que están con la relación en general.
Por ejemplo, si a un compañero le gustan los juegos de rol y el otro prefiere las interacciones de vainilla, puede causar tensión si no se resuelve. Sin embargo, la intimidad emocional no significa necesariamente que las parejas deban ponerse de acuerdo en todo; más bien, significa que entienden las perspectivas de cada uno y están dispuestos a comprometerse cuando sea necesario. Esto les permite superar las diferencias sin sentirse condenados o rechazados por su pareja.
En general, cuando ambas parejas se sienten comprendidas y apreciadas (sexual y emocionalmente), tienden a tener un mayor nivel de satisfacción relacional que quienes no sienten apoyo en ninguna de las áreas. Así, aunque el sexo a primera vista pueda parecer una pequeña parte de la relación, su importancia no puede ser restada a la hora de predecir el éxito a largo plazo.
¿Cómo interactúan los hábitos sexuales con la intimidad emocional para predecir la satisfacción relacional?
La intimidad emocional está estrechamente relacionada con la intimidad sexual en las relaciones románticas. Esto puede definirse como el sentido del individuo de seguridad, cercanía, conexión, confianza, compromiso y amor hacia su pareja. La satisfacción con la relación depende de cómo ambas parejas se perciban y se sientan satisfechas con la relación. Los hábitos sexuales pueden promover la intimidad emocional de diversas maneras, como el tacto físico, las señales no verbales, la comunicación verbal, etc.