A intimidade sexual é uma necessidade inata do ser humano, que foi formada por incontáveis gerações de pressão evolucionária.
As pessoas desenvolveram uma busca profunda por prazer e conexão através de um toque físico que termina com os laços emocionais entre os parceiros. Este processo de interligação inclui a liberação de oxitocina, hormônio que fortalece os laços sociais e contribui para a confiança e segurança.
Quando as pessoas estão constantemente expostas ao perigo, esta resposta biológica natural pode ser quebrada, causando mudanças na percepção de desejo sexual e intimidade. Neste ensaio, vamos considerar como a exposição contínua ao perigo altera essas percepções, levando a uma mudança de comportamento e atitudes para relações românticas.
A resposta do medo cerebral prepara o corpo para situações de combate ou fuga, liberando hormônios de estresse como cortisol e adrenalina, aumentando a frequência cardíaca, estreitando os vasos sanguíneos e aumentando a conscientização. Estas mudanças fisiológicas criam um estado de excitação e alerta que ajuda as pessoas a sobreviver às ameaças ao seu bem-estar. No entanto, quando o perigo persiste por longos períodos de tempo, o corpo pode sofrer estresse crônico, causando problemas de saúde a longo prazo.
Quando se trata de sexo e intimidade, as pessoas que sofrem de estresse prolongado podem começar a associar a excitação sexual a consequências negativas, como vulnerabilidade emocional ou esgotamento físico. Eles também podem se sentir menos motivados por atividades que exigem abertura e confiança, o que reduz o interesse por relações românticas. A ameaça de perigo de guerra, violência, abuso ou despreparo pode levar as pessoas a desenvolver mecanismos de proteção que os protegem de danos emocionais, dificultando a ligação com outras pessoas a nível íntimo.
Essas barreiras psicológicas podem ser mostradas de várias formas, incluindo hipervisocialidade, evasão e fechabilidade. A hipervisão é uma condição em que as pessoas escaneiam constantemente o seu ambiente para verificar potenciais perigos, o que dificulta o relaxamento total e a participação em experiências agradáveis, como sexo. A evasão inclui limitar a interação com as pessoas ou situações que causam reações de medo, o que pode impedir as pessoas de criar novas relações ou aprofundar as existentes. Cuidar significa tomar conta de si mesmo, criar distâncias entre os parceiros e o potencial fim prematuro do relacionamento.
Além de influenciar as relações interpessoais, a exposição contínua ao perigo pode alterar a química cerebral, causando mudanças na forma como as pessoas percebem prazer e recompensa. Este fenômeno é conhecido como uma carga alostática relacionada aos efeitos agregados do stress na saúde física e mental do organismo.
A exposição a hormônios de estresse pode causar alterações nos níveis de dopamina e serotonina, diminuindo a capacidade da pessoa de experimentar alegria e satisfação.
Para mitigar esses efeitos, as pessoas devem encontrar maneiras de gerenciar seus níveis de estresse através de exercícios, práticas de conscientização, terapias e redes de apoio. Participar de atividades como ioga, meditação, revista ou comunicação com amigos ou familiares pode ajudar a aliviar algumas dificuldades relacionadas ao estresse crônico. Pedir ajuda profissional também pode ser útil fornecendo ferramentas e estratégias para lidar com emoções difíceis e melhorar o bem-estar geral.
A exposição contínua ao perigo pode mudar radicalmente a nossa percepção de desejo sexual e intimidade, perturbando os processos biológicos naturais e reassumindo nossos distúrbios mentais para priorizar a segurança sobre a comunicação.Conscientes desta realidade e em busca de apoio, as pessoas podem recuperar o controle de suas vidas e desenvolver relações românticas significativas, apesar dos problemas que enfrentam.
De que forma a exposição contínua ao perigo altera a percepção de desejo sexual e intimidade como necessidades psicológicas?
É notório que a vida em situações de perigo pode mudar a visão das coisas. Um deles é o desejo sexual e a intimidade, que são considerados dois componentes importantes da existência humana. A exposição constante ao perigo pode fazer com que as pessoas superestimem a sua percepção desses fenômenos, considerando-os menos como produtos de luxo que podem curtir quando querem, e mais como necessidades psicológicas.