性的親密さは、進化の圧力の無数の世代によって形成されてきた生来の人間の必要性です。
人々は、物理的なタッチを介して喜びと接続のための深い根源的な欲求を開発しました、これは、パートナー間の感情的なつながりで頂点に達します。この結合プロセスは、社会の絆を強化し、信頼と安全感を促進するホルモンであるオキシトシンを放出することを含みます。
人々が絶えず危険にさらされているとき、この自然な生物学的反応は混乱する可能性があり、性欲と親密さの認識の変化につながります。このエッセイでは、危険への絶え間ない暴露がこれらの認識をどのように変化させ、ロマンチックな関係に対する行動や態度の変化につながるのかを見ていきます。
脳の恐怖反応は、コルチゾールやアドレナリンのようなストレスホルモンを放出し、心拍数を増加させ、血管を狭め、意識を高めることによって、戦闘や飛行の状況に備えます。これらの生理学的な変化は、人々が彼らの幸福への脅威を生き残るのを助ける覚醒と警戒の状態を作成します。しかし、危険が長期間持続すると、体は慢性的なストレスを経験し、長期的な健康問題につながる可能性があります。
セックスと親密さに関しては、ストレスが長引く人は、感情的な脆弱性や身体的疲労などの悪影響と性的興奮を関連付け始めます。彼らはまた、オープンさと信頼を必要とする活動に従事するためにあまり動機を感じるかもしれません、ロマンチックな関係への関心の低下につながる。戦争、暴力、虐待や怠慢の形で危険を脅かすことは、人々が感情的な害からそれらを保護する保護メカニズムを開発し、親密なレベルで他の人と接続することが難しくなる可能性があります。
これらの心理的障壁は、ハイパーバイザー、回避、離脱など、さまざまな方法で現れる可能性があります。ハイパービジョンは、潜在的な危険性のために常に環境をスキャンし、完全にリラックスしてセックスなどの楽しい経験に従事することが困難な状態です。回避には、恐怖反応を引き起こす人々や状況との相互作用を制限することが含まれ、人々が新しい関係を形成したり、既存の関係を深めることを防ぐことができます。離れることは、パートナー間の距離を作り、関係を早期に終わらせることを意味します。
対人関係に影響を与えることに加えて、危険への絶え間ない暴露は、人々が喜びと報酬をどのように知覚するかに変化を引き起こす、脳化学を変える可能性があります。この現象は、身体の身体的および精神的健康に対するストレスの累積的な効果を指し、allostatic loadとして知られています。
ストレスホルモンへの曝露は、ドーパミンとセロトニンのレベルの変化につながり、喜びと満足を経験する人の能力を低下させる可能性があります。
これらの効果を軽減するために、人々は運動、マインドフルネスの練習、治療およびサポートネットワークを通じて自分のストレスレベルを管理する方法を見つける必要があります。ヨガ、瞑想、ジャーナリング、友人や家族との交流などの活動に参加することは、慢性的なストレスに関連する困難の一部を軽減するのに役立ちます。専門的な助けを求めることも有益であり、困難な感情に対処し、全体的な幸福を改善するためのツールと戦略を提供することができます。
危険への絶え間ない露出は、性的欲求と親密さの私たちの認識を根本的に変え、自然な生物学的プロセスを破壊し、接続よりも安全性を優先するために私たちの精神障害を再構成する可能性があります。この現実を認識し、支援を求めることによって、人々は自分たちの人生のコントロールを取り戻し、彼らが直面する課題にもかかわらず意味のあるロマンチックな関係を築くことができます。
危険への絶え間ない暴露は、心理的なニーズとしての性欲と親密さの認識をどのように変えますか？
危険な状況での生活は、さまざまなものを見る方法を変えることができることはよく知られています。そのうちの1つは、人間の存在の2つの重要な要素と考えられている性欲と親密さです。危険への絶え間ない暴露は、人々がこれらの現象の彼らの認識を過大評価し、彼らが望むときに自分自身をふけることができる贅沢として、むしろ心理的なニーズとして見て、人々を導くことができます。