O impacto da experiência traumática sobre a percepção de risco e recompensa da pessoa em relações românticas está bem documentado. Neste artigo, vamos considerar como a exposição a um perigo extremo pode alterar as prioridades relationais e o investimento emocional. Vamos estudar os estudos por trás deste fenômeno, estudar os seus efeitos sobre as pessoas que experimentaram situações perigosas para a vida e discutir as potenciais implicações para pesquisas futuras.
Vamos considerar os processos fisiológicos que ocorrem durante a exposição ao perigo. Quando o corpo enfrenta uma suposta ameaça, reage liberando hormônios de estresse, como cortisol e adrenalina. Estes hormônios ativam a resposta «luta ou corre», preparando o homem para agir. Esta resposta é caracterizada por maior frequência cardíaca, pressão sanguínea e respiração que preparam o corpo para o exercício físico.
O organismo libera oxitocina, também conhecido como «hormônio do amor», que pode aumentar os laços sociais e a confiança entre as pessoas.
Vamos considerar o papel das avaliações cognitivas na formação dessas reações. As pessoas que sofrem um perigo extraordinário muitas vezes interpretam a sua situação de forma diferente daqueles que não o fazem. Eles podem achar que é imprevisível ou incontrolável, o que leva a uma sensação de impotência e medo. Este sentimento de impotência pode levar a comportamentos evitativos, incluindo evitar relações íntimas, onde a vulnerabilidade é necessária.
Vamos analisar os efeitos da exposição prolongada ao perigo de emergência. Estudos indicam que pessoas que foram submetidas ao trauma ao longo do tempo podem desenvolver distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), caracterizados por hiperatividade, pensamento obsessivo e comportamento evasivo. A hiperatividade refere-se a uma maior sensibilidade aos estímulos e uma reação exagerada ao estouro, enquanto os pensamentos obsessivos incluem memórias recorrentes e pesadelos noturnos relacionados com o trauma. O comportamento evitativo inclui a rejeição dos entes queridos ou ações que requerem um investimento emocional.
Em quarto lugar, vamos considerar como isso está especificamente relacionado com relações românticas. Pessoas com TEPT podem ter menos probabilidade de criar laços estreitos com outros devido a dificuldades em regular emoções fortes, como raiva, vinho e vergonha. Eles também podem se esforçar para expressar afeto ou confiar nos outros, o que leva a um sentimento de isolamento e solidão. Estes fatores podem ajudar a agravar o sentimento de comportamento de risco em relações românticas, porque eles buscam sensações agudas ou excitação para compensar a falta de intimidade em suas vidas.
A exposição ao perigo extremo tem implicações profundas nas prioridades relationais e no investimento emocional. Compreendendo estes processos, podemos apoiar melhor as pessoas que sofreram o trauma e promover uma relação saudável e plena nas suas vidas.
Como é que a exposição a um perigo extremo substitui as prioridades relationais e o investimento emocional?
Situações perigosas podem causar fortes emoções de medo e pânico que deslocam a nossa atenção das relações interpessoais para os instintos de sobrevivência. Este processo é conhecido como «luta ou corre». Quando estamos sujeitos a uma experiência perigosa para a vida, o nosso cérebro emite adrenalina e outros hormônios que aumentam a nossa força física e vigilância, ao mesmo tempo que suprimem funções irrelevantes como digestão e reprodução.