A opção de realização refere-se ao ato de estar presente em seu corpo físico e a interação total com os sentimentos e o ambiente. Isto implica atenção para o que acontece no ambiente mais próximo, incluindo emoções, pensamentos e sensações físicas. Isso proporciona uma conexão mais profunda com nós mesmos e com os outros e pode resultar em relações e experiências mais completas. A encarnação pode ajudar as pessoas a ter acesso aos seus desejos e desejos mais íntimos e permitir que elas experimentem a vida de forma mais brilhante.
Uma forma de restaurar o contato entre os mundos interno e externo é aumentar a consciência sobre as suas próprias sensações corporais. Lembrando-se de como o corpo se sente, como o movimento respiratório ou o pulso cardíaco, as pessoas podem estar mais ajustadas ao seu estado interno. Isso pode levar a uma maior clareza e compreensão dos sentimentos e pensamentos que podem ter sido ocultos ou suprimidos. Além disso, mais consciente do seu corpo, as pessoas podem aprender a ouvir sinais do mundo exterior e reagir apropriadamente.
Uma conversa emocionalmente carregada pode provocar reações físicas, tais como tensão muscular ou transpiração, o que pode indicar que é hora de fazer uma pausa ou redirecionar a discussão.
Outra forma de restaurar o contato entre os mundos interno e externo é a intimidade com outra pessoa. Quando duas pessoas estão fisicamente próximas, elas podem sentir calor, toque e cheiro umas das outras. Eles também podem ler frases finas, como mímicas e tom de voz, permitindo que eles se entendam melhor. A intimidade física ajuda a criar uma sensação de segurança e conforto, facilitando a troca de momentos vulneráveis e a expressão de emoções. A intimidade é frequentemente reforçada durante os contatos sexuais, onde o toque e o desejo podem causar fortes laços emocionais que vão além das palavras. O próprio ato sexual requer uma presença encarnada, focando na sensação do corpo e do momento.
Encarnação também pode aumentar a criatividade e a imaginação. Totalmente envolvido no presente, as pessoas podem usar sua intuição e inspiração. Eles podem tornar-se mais abertos a novas ideias e formas de pensar que levam a soluções inovadoras para problemas ou obras criativas. Isso pode levar a mais autoconfiança e resiliência diante dos problemas.
A encarnação restabelece o contato entre os mundos interno e externo, aumentando a consciência dos seus sentimentos corporais, criando relações íntimas com os outros, aumentando a criatividade e a imaginação e promovendo a aceitação e a compaixão. Isso permite que as pessoas vivam uma vida mais completa e confiável, sentindo todas as suas alegrias e tristezas, mantendo-se ligadas a elas e aos outros.
Como a encarnação restabelece o contacto entre os mundos interior e exterior?
A encarnação é um processo através do qual as pessoas interagem com o mundo ao redor, usando seu corpo para a percepção e a exposição. Este processo inclui a integração de informações sensoriais de várias partes do corpo, tais como tangenciamento, sabor, olfato, visão e audição, em uma visão coerente que permite uma interação significativa com o ambiente.