La opción de implementación se refiere al acto de estar presente en su cuerpo físico y de interactuar plenamente con los sentidos y el entorno. Esto implica prestar atención a lo que sucede en el entorno más cercano, incluyendo emociones, pensamientos y sensaciones físicas. Esto proporciona una conexión más profunda con uno mismo y con los demás y puede conducir a relaciones y experiencias más completas. La encarnación puede ayudar a las personas a acceder a sus deseos y deseos más íntimos y permitirles experimentar la vida de una manera más vívida.
Una forma de restablecer el contacto entre el interior y el exterior es crear conciencia de sus propias sensaciones corporales. Al recordar cómo se siente el cuerpo, como el movimiento de la respiración o el pulso de los latidos del corazón, las personas pueden estar más sintonizadas con su estado interno. Esto puede llevar a una mayor claridad y comprensión de los sentimientos y pensamientos que podrían haber sido ocultos o suprimidos. Además, al ser más conscientes de su cuerpo, las personas pueden aprender a escuchar señales del mundo exterior y reaccionar en consecuencia.
Una conversación cargada emocionalmente puede causar reacciones físicas, como tensión muscular o sudoración, lo que puede indicar que ha llegado el momento de tomar un descanso o redirigir la discusión.
Otra forma de recuperar el contacto entre el interior y el exterior es la intimidad con otra persona. Cuando dos personas están físicamente cerca, pueden sentir el calor, el tacto y el olor del otro. También pueden leer réplicas sutiles como las expresiones faciales y el tono de voz, lo que les permite entenderse mejor. La intimidad física ayuda a crear una sensación de seguridad y comodidad, facilitando el intercambio de momentos vulnerables y la expresión de emociones. La intimidad suele intensificarse durante los contactos sexuales, donde el tacto y el deseo pueden desencadenar poderosas conexiones emocionales que van más allá de las mismas palabras. El acto mismo del sexo requiere una presencia encarnada, enfocándose en la sensación del cuerpo y del momento.
La encarnación también puede potenciar la creatividad y la imaginación. Al participar plenamente en el presente, las personas pueden utilizar su intuición e inspiración. Pueden abrirse más a nuevas ideas y formas de pensar que conduzcan a soluciones innovadoras a los problemas o a obras creativas. La encarnación fomenta una actitud libre de valores hacia uno mismo y hacia los demás, fomentando la aceptación y la compasión. Esto puede conducir a una mayor autoconfianza y resiliencia ante los problemas.
La encarnación restablece el contacto entre el interior y el exterior, sensibilizando sobre sus propias sensaciones corporales, creando relaciones íntimas con los demás, aumentando la creatividad y la imaginación, y fomentando la aceptación y la compasión. Esto permite a las personas vivir una vida más plena y creíble, experimentando todas sus alegrías y tristezas, permaneciendo unidas a sí mismas y a los demás.
¿Cómo recupera la encarnación el contacto entre el interior y el exterior?
La encarnación es el proceso mediante el cual los seres humanos interactúan con el mundo que los rodea, usando su cuerpo para percibirlo y afectarlo. Este proceso implica integrar la información sensorial de diferentes partes del cuerpo, como el tacto, el gusto, el olfato, la visión y la audición, en una representación coherente que proporcione una interacción significativa con el medio ambiente.