Disfunção sexual e isolamento social
Disfunção sexual é definido como qualquer problema físico ou psicológico que impeça que as pessoas tenham prazer durante a relação sexual ou orgasmo. Isto pode tomar várias formas, incluindo disfunção erétil (ED), ejaculação precoce, ejaculação adiada, anorgasmia, vagina seca e relações sexuais dolorosas. Embora estes problemas sejam frequentemente relacionados com idosos, eles podem afetar qualquer pessoa em qualquer idade e ter consequências profundas para a saúde mental. Uma dessas consequências é o isolamento social, cada vez mais comum devido à pandemia COVID-19.
O isolamento social se refere ao sentimento de solidão e desvinculação dos outros, o que leva à falta de interação significativa com amigos e familiares. Os estudos associam disfunção sexual a níveis elevados de ansiedade, depressão, toxicomania e risco de suicídio. Mas qual é a ligação entre eles? Neste artigo, vamos abordar a relação entre disfunção sexual e exclusão social.
Relação entre disfunção sexual e isolamento social
Primeiro, é importante entender como a disfunção sexual afeta as relações. Quando os casais têm dificuldades no quarto, a intimidade emocional deles pode ser prejudicada. Isso pode reduzir a comunicação e a confiança, que são componentes essenciais de qualquer relação. Casais podem sentir-se constrangidos ou vergonhosos com seus problemas e evitar sua discussão, o que leva a mais distância e ressentimento. Como as relações estão a tremer, as pessoas podem ficar mais isoladas dos seus parceiros e perder os sistemas de apoio.
Além disso, a disfunção sexual pode fazer com que as pessoas se sintam menos atraídas e desejadas, ajudando a reduzir a autoestima e a imagem negativa do corpo. Isso pode levar ao abandono de situações sociais e relutância em novas relações românticas.
Com o tempo, as pessoas podem ficar socialmente isoladas, levando a um sentimento de solidão e isolamento.
No entanto, as consequências da disfunção sexual vão além da personalidade. Relações afetadas por problemas sexuais muitas vezes enfrentam estresse adicional, como tensão financeira, deveres dos pais e problemas de saúde. Estes problemas podem ser adicionados à exclusão social existente e impedir que as pessoas procurem ajuda em relação às suas dificuldades sexuais.
Por exemplo, alguém que experimenta ED pode não decidir visitar o seu médico por medo de ser condenado ou ridicularizado.
Como podemos combater a disfunção sexual e a exclusão social?
A boa notícia é que há várias estratégias que podem ajudar a combater tanto a disfunção sexual quanto o isolamento social. Primeiro, procure ajuda profissional se tiver algum problema. Um terapeuta ou consultor qualificado pode fornecer apoio e orientação sobre como resolver seus problemas. Eles também podem associá-lo a recursos e serviços que podem melhorar a sua qualidade de vida.
Em segundo lugar, concentre-se em criar laços significativos fora do seu relacionamento. Junte-se a clubes, grupos ou organizações que compartilham seus interesses, assista a eventos em que você possa conhecer novas pessoas ou participar voluntariamente da sua comunidade. Mesmo pequenos gestos, como falar com vizinhos ou colegas, podem reduzir a sensação de isolamento.
Finalmente, pratique comunicação e compaixão em suas relações. Compartilhe seus pensamentos e sentimentos abertamente, ouça ativamente, ofereça apoio e compreensão. Isso pode ajudar a fortalecer a confiança e a proximidade mesmo em momentos difíceis. Lembre-se que o sexo não é a única forma de intimidade. É uma ligação emocional e experiências comuns.
Como a disfunção sexual aumenta a vulnerabilidade ao isolamento social?
Disfunção sexual pode afetar significativamente a autoestima e a confiança de uma pessoa. Isso pode causar um sentimento de vergonha, constrangimento, frustração e preocupação, o que irá prevenir a proximidade e situações sociais relacionadas com o contato físico. Isso pode levar a uma sensação de solidão e isolamento, uma vez que as pessoas podem sentir que elas não são suficientemente boas ou atraentes para criar relações estreitas com os outros.