Dysfunkcja seksualna i izolacja społeczna
Zaburzenia seksualne są zdefiniowane jako wszelkie problemy fizyczne lub psychologiczne, które uniemożliwiają ludziom odczuwanie przyjemności podczas stosunku lub orgazmu. Może przyjmować różne formy, w tym zaburzenia erekcji (ED), przedwczesny wytrysk, opóźniony wytrysk, anorgazmia, suchość pochwy i bolesny stosunek. Chociaż problemy te są często związane ze starszymi ludźmi, mogą dotyczyć każdego w każdym wieku i mają głębokie konsekwencje dla zdrowia psychicznego. Jedną z tych konsekwencji jest izolacja społeczna, która staje się coraz bardziej powszechna z powodu pandemii COVID-19.
Izolacja społeczna odnosi się do uczucia samotności i oderwania się od innych, co powoduje brak znaczącej interakcji z przyjaciółmi i członkami rodziny. Badania wiązały dymorfizm seksualny ze zwiększonym poziomem lęku, depresji, nadużywania substancji i ryzyka samobójstwa. Ale jaki jest związek między tymi dwoma? W tym artykule analizujemy związek między dysfunkcją seksualną a izolacją społeczną.
Związek między dysfunkcją seksualną a izolacją społeczną
Po pierwsze, ważne jest zrozumienie, jak zaburzenia seksualne wpływają na relacje. Kiedy pary walczą w sypialni, ich intymność emocjonalna może ucierpieć. Może to prowadzić do zmniejszenia komunikacji i zaufania, które są zasadniczymi elementami wszelkich relacji. Małżeństwa mogą czuć się zakłopotane lub zawstydzone swoimi problemami i unikać dyskusji, co prowadzi do dalszej odległości i urazy. Jako że relacje fałszują, ludzie mogą stać się bardziej odizolowani od swoich partnerów i stracić systemy wsparcia.
Dodatkowo, zaburzenia seksualne mogą sprawić, że ludzie czują się mniej atrakcyjni i pożądani, przyczyniając się do obniżenia samooceny i negatywnego obrazu ciała. Może to prowadzić do wycofania się z sytuacji społecznych i niechęci do zawarcia nowych romantycznych relacji.
Z biegiem czasu ludzie mogą stać się odizolowani społecznie, co prowadzi do poczucia samotności i izolacji.
Jednak konsekwencje zaburzeń seksualnych wykraczają poza jednostkę. Związki dotknięte problemami seksualnymi często borykają się z dodatkowymi stresorami, takimi jak obciążenie finansowe, obowiązki rodzicielskie i problemy zdrowotne. Problemy te mogą dodać do istniejącej izolacji społecznej i uniemożliwić ludziom szukanie pomocy w ich trudnościach seksualnych.
Na przykład, ktoś doświadczający ED może być niezdecydowany, aby odwiedzić lekarza w obawie przed osądzeniem lub wyśmiewaniem. Jak walczyć z dysfunkcją seksualną i izolacją społeczną? Dobrą wiadomością jest to, że istnieje kilka strategii, które mogą pomóc w zwalczaniu zarówno dysfunkcji seksualnych, jak i izolacji społecznej. Po pierwsze, szukaj profesjonalnej pomocy, jeśli masz jakieś problemy. Wykwalifikowany terapeuta lub doradca może zapewnić wsparcie i wskazówki, jak rozwiązać swoje obawy. Mogą również łączyć Cię z zasobami i usługami, które mogą poprawić jakość życia.
Po drugie, skupić się na tworzeniu znaczących połączeń poza relacją. Dołącz do klubów, grup lub organizacji, które dzielą się swoimi zainteresowaniami, uczestniczyć w wydarzeniach, gdzie można spotkać nowych ludzi lub wolontariatu dla swojej społeczności. Nawet małe gesty, takie jak rozmowa z sąsiadami czy kolegami, mogą zmniejszyć poczucie izolacji.
Wreszcie ćwicz komunikację i empatię w swoim związku. Dziel się swoimi myślami i uczuciami otwarcie, aktywnie słuchaj, oferuj wsparcie i zrozumienie. Może to pomóc budować zaufanie i intymność nawet w trudnych czasach. Pamiętaj, że seks nie jest jedyną formą intymności - chodzi o połączenie emocjonalne i wspólne doświadczenia.