A confiança sexual é parte integrante de qualquer relação saudável, seja romântica ou platônica. Isto implica um nível de vulnerabilidade, abertura e honestidade entre os parceiros, permitindo que eles compartilhem seus desejos mais íntimos, medos e fantasias sem condenação ou vergonha.
No entanto, quando um parceiro sofre reações inesperadas ou críticas de outro devido a seus desejos sexuais exclusivos, isso pode prejudicar seriamente a confiança e a confiança nas relações.
É importante lembrar que todos têm preferências e desgastes diferentes, e o que pode parecer estranho ou tabu para uma pessoa pode ser perfeitamente normal para outra pessoa. Infelizmente, esta falta de compreensão ou aceitação pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e insegurança, o que pode afetar negativamente as duas partes envolvidas. Se você está em uma situação em que seu parceiro reage negativamente ao que você compartilhou sexualmente, é muito importante dar tempo para processar suas emoções antes de resolver o problema juntos. Seja honesto sobre como você se sente e se comunica com clareza e tranquilidade o que aconteceu. Isso vai ajudá-lo a ter a certeza de que não vai defender-se ou ficar zangado durante a conversa.
Quando você estiver pronto para conversar, concentre-se em ouvir uns aos outros com compaixão e respeito. Reconheça os sentimentos do parceiro e tente entender por que ele sentiu dor ou desconforto com o que você disse ou fez. Ouça atentamente suas opiniões e evite desculpas ou desculpas para suas ações. Em vez disso, mostre um arrependimento genuíno por causar dor e pergunte como pode ter mais sucesso da próxima vez.
Em seguida, crie em conjunto soluções que atendam às necessidades de cada um.
Por exemplo, se o seu parceiro está preocupado com os problemas de segurança associados ao seu desejo, sugira que você explore alternativas que o tornem mais confortável. Ou, se eles estão preocupados que os seus próprios limites se afastem demais, ofereça formas alternativas de cumprir esses motivos, mantendo os limites físicos. Trabalhando em conjunto, você pode voltar a fortalecer a confiança e criar um espaço seguro para a pesquisa dentro da sua relação.
Finalmente, lembre-se que restaurar a confiança requer tempo e paciência. Não espere resultados instantâneos e não tente colocar a situação de volta imediatamente. Dê pequenos passos para a intimidade e vulnerabilidade, por exemplo compartilhe algo novo que você gosta de fazer na cama todas as semanas, ou experimente jogos de papel. Aumente gradualmente a intensidade das suas interações ao longo do tempo até que ambos se sintam protegidos o suficiente para compartilhar qualquer coisa sem medo da condenação ou da vergonha.
Como é possível restaurar a confiança sexual após reações inesperadas ou críticas aos desejos?
Fortalecer a confiança nas relações românticas requer tempo, honestidade e comprometimento dos dois parceiros. Ao experimentar reações negativas ou críticas em relação aos seus desejos sexuais, é importante que todos os parceiros reflitam sobre seus comportamentos e modelos de comunicação que possam contribuir para esta situação. Também é importante reconhecer qualquer insegurança pessoal ou medo que possa afetar a forma como eles responderam à expressão do desejo do seu parceiro.