La confianza sexual es una parte esencial de cualquier relación sana, ya sea romántica o platónica. Esto implica un nivel de vulnerabilidad, apertura y honestidad entre los socios, lo que les permite compartir sus deseos, miedos y fantasías más íntimos sin condenar ni avergonzarse.
Sin embargo, cuando una pareja experimenta reacciones inesperadas o críticas por parte de otra debido a sus deseos sexuales únicos, esto puede dañar seriamente la confianza y la confianza en la relación.
Es importante recordar que todos tienen diferentes preferencias y fracturas, y lo que puede parecer extraño o tabú para una persona puede ser perfectamente normal para otra. Desafortunadamente, esta falta de comprensión o aceptación puede conducir a sentimientos de vergüenza, culpa e inseguridad en sí mismo, lo que puede afectar negativamente a ambas partes involucradas. Si te encuentras en una situación en la que tu pareja responde negativamente a algo que has compartido sexualmente, es muy importante tomarte el tiempo para procesar tus emociones antes de resolver el problema juntos. Sé honesto sobre cómo te sientes y comunicas de manera clara y tranquila lo que ha pasado. Esto le ayudará a estar seguro de que no se defenderá o se enojará durante la conversación.
Cuando esté listo para hablar, concéntrese en escucharse con empatía y respeto. Reconozca los sentimientos de la pareja e intente entender por qué sintió dolor o molestia por lo que dijo o hizo. Escuche atentamente sus opiniones y evite excusas o excusas para sus acciones. En su lugar, muestre arrepentimiento sincero por causar dolor y pregunte cómo puede tener más éxito la próxima vez.
Luego, elija juntos soluciones que satisfagan las necesidades de todos.
Por ejemplo, si su pareja está preocupada por problemas de seguridad relacionados con su deseo, sugiera explorar alternativas que lo hagan más cómodo. O, si les preocupa que sus propios límites se alejen demasiado, propongan formas alternativas de llevar a cabo estos impulsos, manteniendo al mismo tiempo los límites físicos. Trabajando juntos, podrás generar confianza de nuevo y crear un espacio seguro para la investigación dentro de tu relación.
Por último, recuerde que recuperar la confianza requiere tiempo y paciencia. No espere resultados instantáneos y no intente volver a poner la situación en su lugar de inmediato. Da pequeños pasos hacia la intimidad y la vulnerabilidad, como compartir algo nuevo que te gusta hacer en la cama cada semana, o experimentar con juegos de rol. Aumente gradualmente la intensidad de sus interacciones con el paso del tiempo hasta que ambos se sientan lo suficientemente protegidos como para compartir cualquier cosa sin temor a ser condenados o avergonzados.
¿Cómo se puede recuperar la confianza sexual tras reacciones inesperadas o críticas a los deseos?
El fomento de la confianza en las relaciones románticas requiere tiempo, honestidad y compromiso de ambos socios. Después de haber experimentado reacciones negativas o críticas sobre sus deseos sexuales, es importante que cada pareja reflexione sobre su comportamiento y los patrones de comunicación que podrían haber contribuido a esta situación. También es importante reconocer cualquier incertidumbre o temor personal que pueda afectar la forma en que respondieron a la expresión del deseo de su pareja.