A abstinência prolongada é definida como uma decisão voluntária de se abster de participar da atividade sexual por um período prolongado. Esta prática foi adotada por muitas pessoas por várias razões, como crenças religiosas, escolhas pessoais ou problemas de saúde.
No entanto, ela também levantou algumas questões sobre seus efeitos na atração sexual. Muitos estudos mostram que a abstinência prolongada pode aumentar o desejo sexual em algumas pessoas.
O mecanismo deste fenômeno ainda é desconhecido, mas há teorias que sugerem que a abstinência prolongada causa alterações na química cerebral. Quando alguém se abstém da atividade sexual, o seu corpo produz menos dopamina, hormônio associado ao prazer e motivação. Como resultado, tornam-se mais sensíveis aos pequenos prazeres e sentem uma grande recompensa a fazê-los.
Com o tempo, a pessoa pode sentir-se melhor durante o contato sexual por causa deste aumento na produção de dopamina.
Além disso, a abstinência prolongada pode causar um aumento nos níveis de testosterona, o que pode aumentar a libido.
Pesquisadores descobriram que a excitação sexual aumenta de frequência e intensidade quando as pessoas são sexualmente ativas após um período de abstinência. Alguns estudos sugerem que quanto maior o período de abstinência, maior o desejo sexual na retomada da vida sexual. Em um estudo, os participantes que se abstiveram de se masturbar durante três semanas relataram orgasmos muito mais fortes do que aqueles que não se abstiveram. Outro estudo mostrou que pessoas que se abstiveram de ter relações sexuais durante 30 dias tinham um desejo mais intenso de ter relações sexuais do que aquelas que eram regularmente ativas sexualmente.
No entanto, nem todos experimentam aumento do desejo sexual devido à abstinência prolongada. Fatores como a idade, o sexo e a história sexual anterior podem influenciar a forma como a pessoa responde à abstinência prolongada. A diminuição da função sexual pode dificultar que os idosos aumentem o desejo sexual. Mulheres que têm baixa libido ou não se sentem sexualmente excitadas facilmente podem não ganhar da abstinência prolongada. Da mesma forma, pessoas que muitas vezes se envolvem em atividades sexuais podem não notar nenhuma mudança significativa no seu desejo após a abstinência prolongada.
Abstinência prolongada deve ser pensada cuidadosamente antes de tentar fazê-lo. É importante compreender a motivação da sua decisão de abster-se e compreender as potenciais consequências. Enquanto algumas pessoas podem experimentar um aumento do desejo sexual, outras podem lutar contra a culpa, vergonha ou preocupação com a falta de atividade sexual. É importante procurar ajuda profissional se estes sentimentos se tornarem esmagadores.
Em geral, abstinência prolongada pode aumentar o desejo sexual em algumas pessoas, mas esse efeito varia muito dependendo de fatores pessoais. Como em todas as soluções de saúde, é importante consultar os profissionais de saúde antes de fazer qualquer alteração no comportamento sexual.