As pessoas têm diferentes condições emocionais durante o ciclo menstrual. Isso pode afetar a forma como eles tratam eles mesmos, os outros, e mesmo os seus desejos sexuais. Variações nos níveis de estrogênio e progesterona podem causar alterações físicas e mentais que afetam muitos aspectos da vida. Compreender essas mudanças pode ajudar as mulheres a escolherem conscientemente as suas relações.
O ciclo menstrual está dividido em quatro fases. É uma fase folicular, uma fase de ovulação, uma fase luteína e uma fase de menstruação. Durante cada fase, a atividade hormonal é deslocada para preparar o corpo para a reprodução. Enquanto algumas mulheres podem experimentar sintomas mínimos, outras podem ter dificuldade para lidar com mudanças extremas de humor, irritabilidade, cansaço, depressão, ansiedade, nevoeiro cerebral, acervos, dor no peito, alimento, ganho de peso, dores de cabeça, entre outras coisas. Não surpreende que isso também afete o desejo romântico!
Em geral, a maioria das mulheres diz que se sente sexualmente menos atraente durante a fase menstrual. Eles podem perder o interesse pelo parceiro ou escapar da intimidade devido a espasmos dolorosos ou um sentimento geral de desconforto.
No entanto, isso não significa que eles ainda não queiram se comunicar, a não ser sexualmente. Para os parceiros é importante compreender esta mudança e respeitá-la, oferecendo conforto e apoio em vez de pressioná-los para o sexo.
Durante a fase ovular, as mulheres costumam ter níveis de energia mais elevados, confiança maior e desejos sexuais mais elevados. Eles podem ser mais sensíveis aos seus parceiros e estão dispostos a assumir novas experiências. É um bom momento para se concentrar em criar laços mais fortes através de ações conjuntas, como viajar ou experimentar coisas novas juntos.
No entanto, na fase luteína (antes da menstruação), os níveis de estrogênio e progesterona caem drasticamente, causando capricho e outras sensações desagradáveis. Algumas mulheres podem tornar-se mais sensíveis à rejeição ou à crítica do seu parceiro, causando tensões no relacionamento. É importante manter a comunicação aberta durante este tempo para evitar mal-entendidos ou disputas.
Em geral, ciclos hormonais podem afetar a forma como as mulheres experimentam relacionamentos e desejos. Mas é importante lembrar que estas mudanças são temporárias e não devem determinar quem somos como indivíduos. Com paciência, compreensão e compaixão, os casais podem lidar com essas dificuldades e, com o tempo, fortalecer seus laços.
Como os ciclos hormonais afetam o desejo romântico das mulheres?
Estudos mostram que os desejos sexuais das mulheres são influenciados por suas flutuações hormonais, especialmente relacionadas com ciclos reprodutivos e menstruação. Por exemplo, durante a ovulação, as mulheres podem sentir-se mais excitadas sexualmente e atraídas pelos parceiros devido aos níveis elevados de estrogênio e testosterona.