Oxitocina é um hormônio que desempenha um papel importante na regulação do comportamento social, tais como confiança, afeto e reprodução sexual. Os níveis de oxitocina aumentam significativamente em homens e mulheres durante a atividade sexual, incluindo a preliminar, o sexo e o orgasmo. Este neurotransmissor ajuda a unir os parceiros, aumentando os sentimentos de amor e afeto uns pelos outros. Foi demonstrado que a oxitocina promove uma comunicação positiva entre os parceiros sobre suas necessidades e desejos de maior intimidade e satisfação. Quando as pessoas se comunicam abertamente sobre o que querem umas das outras durante momentos íntimos, isso pode levar a uma conexão emocional mais profunda e melhorar a experiência sexual. Com um toque físico, como um abraço ou massagem antes do sexo, os casais podem aumentar os níveis de oxitocina e aumentar seus laços emocionais através da intimidade.
Estudos indicam que a oxitocina também pode melhorar as funções cognitivas associadas ao tratamento linguístico e à comunicação verbal. Isso significa que quando os casais estão sincronizados entre si, desejos e necessidades, é mais provável que eles possam se expressar efetivamente em palavras sem mal-entendidos ou mal-entendidos.
Além disso, participar de eventos que exigem coordenação com o seu parceiro, como dança ou jogos, pode estimular a liberação de oxitocina e ajudá-lo a se sentir mais próximo deles emocionalmente.
Finalmente, usar a prática de conscientização durante momentos íntimos pode ajudar as pessoas a se concentrar na sua experiência real e no prazer do momento, em vez de se preocupar com resultados ou expectativas futuras.
Em geral, estudos mostram que a oxitocina é crucial para aumentar a conexão emocional entre os parceiros durante a intimidade. Isso pode facilitar a comunicação aberta sobre desejos, reduzir a ansiedade em torno da intimidade, melhorar os processos cognitivos relacionados com a comunicação e aumentar a satisfação geral. Casais que priorizam ações de intimidade, como abraços, conversa aberta sobre sentimentos e participação em ações recíprocamente agradáveis, provavelmente serão beneficiados pela maior liberação de oxitocina em momentos íntimos.
Como a oxitocina pode ser liberada durante a intimidade, aumentando a conexão emocional e melhorando a comunicação sobre os desejos?
Oxitocina é frequentemente chamado de «hormônio do abraço» devido ao seu papel na promoção do amor e afeto. Durante a atividade sexual, o cérebro emite oxitocina que pode aumentar a conexão emocional entre os parceiros. Esta edição da oxitocina também pode promover uma comunicação mais aberta e honesta sobre os desejos, porque as pessoas se sentem mais à vontade para compartilhar os seus pensamentos e necessidades umas com as outras.