催产素是一种激素，在调节社会行为（例如信任，依恋和性繁殖）中起着重要作用。在性活动期间，包括前奏，性交和性高潮，男性和女性的催产素水平都显着增加。这种神经递质通过增强彼此的爱情和感情来帮助将伴侣聚集在一起。催产素已被证明有助于合作伙伴之间就他们的需求以及增加亲密感和满意度的愿望进行积极的交流。当人们在亲密的时刻公开谈论彼此想要的东西时，这可能会导致更深层次的情感联系，并改善性体验。通过在发生性关系之前进行身体接触（例如拥抱或按摩），夫妻可以提高催产素水平，并通过亲密关系来增强情感联系。研究表明，催产素还可以改善与语言处理和言语交流有关的认知功能。这意味着当夫妻彼此同步，欲望和需求时，他们更有可能在没有误解和误解的情况下有效地用单词表达自己。此外，参加需要与您的伴侣协调的活动（例如跳舞或玩游戏）可以鼓励催产素释放，并帮助您在情感上更接近它们。最后，在亲密时刻使用正念练习可以帮助人们专注于当前的体验和享受时刻，而不必担心未来的结果或期望。总体而言，研究表明，催产素在亲密关系中增强伴侣之间的情感联系起着至关重要的作用。这可以促进关于欲望的公开沟通，减少亲密关系的焦虑，改善与交流有关的认知过程，并提高整体满意度。优先采取行动建立亲密关系的夫妇，如拥抱、公开谈论感受和参与相互愉悦的行动，很可能在亲密时刻从催产素释放增加中受益。
催产素如何在亲密关系中释放，增强情感联系，改善欲望交流？
催产素通常被称为"拥抱激素"，因为它在促进爱情和依恋感中的作用。在性活动期间，大脑会释放催产素，这可能导致伴侣之间的情感联系增强。催产素的释放还可以促进对欲望的更加开放和诚实的沟通，因为人们在彼此分享自己的想法和需求时会感到更自在。