As pessoas bisexuais sempre tiveram de enfrentar preconceitos e discriminações de heterossexuais e homossexuais devido à sua identidade sexual única. Além disso, eles também enfrentam problemas para equilibrar sua dupla filiação às duas comunidades. Como resultado, muitas pessoas bissexuais sofrem de altos níveis de exaustão emocional, que afetam seu bem-estar geral e saúde mental.
Bissexualidade: O que significa e por que é mal compreendido
Para entender como as pessoas bissexuais estão se esgotando emocionalmente, é importante determinar o que implica bissexualidade. De acordo com o dicionário Merriam-Webster, a bissexualidade se aplica à «atração sexual ou excitação por homens e mulheres». Isso não significa que ambos os sexos sejam atraídos ao mesmo tempo, mas preferem ambos.
A sociedade muitas vezes interpreta mal esta definição como abertura para se comunicar com alguém independentemente do sexo ou simplesmente como promiscuidade. Isso faz com que estigmas como bissexuais se confundam com a sua própria sexualidade ou tenham relações aleatórias sem compromissos. Estes estigmas tornam difícil para bissexuais encontrar amor e apoio genuínos em qualquer comunidade, o que pode aumentar o estresse e a ansiedade.
Balancear dupla identidade
Um dos maiores desafios que os bissexuais enfrentam é encontrar reconhecimento e pertencimento em cada comunidade. As comunidades diretas e gays costumam rejeitá-las por indecisão ou falta de lealdade.
As pessoas bissexuais podem sentir uma separação entre duas culturas com valores e normas diferentes.
Embora algumas das atividades LGBT + se concentrem em inclusão e igualdade, elas também podem promover a monogamia e exclusividade. Entretanto, muitos heterossexuais veem a bissexualidade como uma fase ou uma peculiaridade que leva à rejeição e ao isolamento. Como resultado, os bissexuais devem negociar e orientar constantemente as diferentes expectativas, crenças e preconceitos, afetando a sua energia emocional com o tempo.
O impacto do esgotamento emocional
A luta constante para equilibrar a dupla identidade pode afetar seriamente a saúde mental das pessoas bissexuais. A exaustão emocional é uma sensação de exaustão e cansaço por situações difíceis, e geralmente é experimentada por pessoas que têm de controlar vários estresse ao mesmo tempo. No caso das pessoas bissexuais, isso pode significar um sentimento de supressão devido à necessidade de agradar as duas comunidades, ao mesmo tempo que esconde a sua verdadeira essência. Isso pode resultar em abstinação social, baixa autoestima e até abuso de substâncias psicoativas como um mecanismo de fuga. Isso também pode afetar as relações românticas, dificultando aos bissexuais o compromisso total ou a comunicação aberta sobre suas necessidades e desejos.
Estratégias de superação de dificuldades e suporte
Para lidar com a exaustão emocional, as pessoas bissexuais podem experimentar várias coisas. Eles podem juntar-se a comunidades online onde podem falar com pessoas como eles sem medo de serem condenados. Eles podem procurar terapia ou aconselhamento para resolver os principais problemas relacionados com a identidade sexual.
Eles podem praticar técnicas de autoatendimento, tais como exercícios físicos, meditação ou registro, para reduzir os níveis de estresse e melhorar o bem-estar geral.
O mais importante para a sociedade é reconhecer a bissexualidade como uma forma real e legítima de expressão sexual, em vez de confusão ou peculato. Ao fazê-lo, podemos criar um ambiente mais inclusivo que valorize igualmente todas as formas de amor e identidade.
Como é que as pessoas bissexuais se esgotam emocionalmente do equilíbrio da dupla comunidade?
Neste ensaio, vou considerar como as pessoas bissexuais estão se esgotando emocionalmente a partir do equilíbrio da dupla associação à comunidade através de uma narrativa pessoal e estudos científicos sobre a intersecção. A intersecção é a ideia de que a individualidade humana pode ser influenciada por múltiplos fatores, como raça, gênero, sexualidade, status socioeconômico, etc., que se cruzam para criar uma experiência única.