バイセクシャルの人々は常に彼らのユニークな性的アイデンティティのために異性愛者と同性愛者の両方から偏見と差別に直面しなければならなかった。また、双方のコミュニティとのバランスをとる上での課題にも直面しています。その結果、多くのバイセクシュアルの人々は、彼らの全体的な幸福と精神的健康に影響を与える高いレベルの感情的な疲労に苦しんでいます。
バイセクシュアリティ：それが何を意味するのか、そしてなぜ誤解されているのか
バイセクシュアルの人々がどのように感情的な疲労を経験するのかを理解するためには、バイセクシュアリティが伴うものを特定することが重要です。Merriam-Webster辞書によると、バイセクシュアリティとは「男性と女性の両方による性的魅力または興奮」を指します。これは、両方の性別が同時に引き付けられるという意味ではなく、むしろ両方を好むという意味です。
社会はしばしばこの定義を、性別に関係なく誰かと通信するための開放性、または単に乱交と誤解する。これは、バイセクシュアルな人々が自分のセクシュアリティについて混乱したり、コミットメントなしでカジュアルな関係に入るなどのスティグマにつながります。これらのスティグマは、バイセクシュアルがどんなコミュニティでも本物の愛とサポートを見つけるのを難しくし、ストレスや不安を増大させる可能性があります。
デュアルアイデンティティのバランスをとる
バイセクシュアルが直面する最大の課題の1つは、あらゆるコミュニティに受け入れられ、所属することです。ストレートとゲイの両方のコミュニティは、しばしば彼らの卑劣さや忠誠心の欠如のためにそれらを拒否します。
バイセクシュアルな人々は、異なる価値観と規範を持つ2つの文化の間のギャップを感じることができます。
いくつかのLGBTQ+イベントは包摂性と平等性に焦点を当てていますが、一夫一婦制と排他性を促進することもできます。一方、多くの異性愛者は、両性愛をフェーズまたは流行と見なし、拒絶と孤立につながります。結果として、バイセクシュアルは絶えず交渉し、時間の経過とともに彼らの感情的なエネルギーに影響を与えるさまざまな期待、信念や偏見をナビゲートする必要があります。
感情的な疲労の影響
二重のアイデンティティのバランスをとるための絶え間ない闘争は、バイセクシュアルな人々の精神的健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。感情的な疲労とは、困難な状況からの疲労と疲労の感情を指し、同時に複数のストレス要因を管理しなければならない人々によって一般的に経験されます。バイセクシュアルな人々の場合、これは自分自身を隠しながら両方のコミュニティを喜ばせる必要性に圧倒されることを意味します。これは、脱出メカニズムとしての社会的撤退、低い自尊心、さらには物質乱用につながる可能性があります。また、ロマンチックな関係にも影響を及ぼし、バイセクシュアルが彼らのニーズや欲望について完全にコミットしたり、公然と伝えたりすることが困難になります。
コーピング戦略とサポート
感情的な疲労に対処するために、バイセクシュアルの人々はいくつかのことを試すことができます。彼らは判断を恐れずに同じ人々とつながることができるオンラインコミュニティに参加することができます。彼らは性同一性に関連する根本的な問題に対処するためにセラピーやカウンセリングを求めるかもしれません。
彼らは、ストレスレベルを減らし、全体的な幸福を改善するために、運動、瞑想、ジャーナルなどのセルフケア技術を実践するかもしれません。
社会にとって最も重要なことは、両性愛を混乱や奇妙ではなく、有効で正当な性的表現として認識することです。これを行うことで、すべての愛とアイデンティティを均等に大切にする、より包括的な環境を作ることができます。
バイセクシャルの人々は、デュアルコミュニティ所属のバランスから感情的な疲労をどのように経験しますか？
このエッセイでは、バイセクシャルの人々が、個人的なストーリーテリングや学術研究を通じて、二重コミュニティのバランスから感情的な疲労をどのように経験しているかを調べます。人種、性別、セクシュアリティ、社会経済的地位など、独特の経験を生み出すために交差する様々な要因によって、人の個性に影響を与えることができるという考えです。