Imagens curatoriais de intimidade nas redes sociais estão cada vez mais comuns no mundo atual. Estas imagens e vídeos podem criar pressão sobre as pessoas para que elas vivam de acordo com certos padrões de afeto, o que leva a um sentimento de ansiedade por suas próprias relações. Este artigo vai abordar como a imagem curatorial da intimidade nas redes sociais pode causar danos à saúde mental e por que é importante lembrar-se deste problema.
O crescimento das mídias íntimas supervisionadas nas redes sociais
Houve uma explosão na quantidade de conteúdo íntimo disponível na Internet, a maior parte dos quais cuidadosamente planejado e elaborado para agradar ao público. Desde gestos românticos, como balões em forma de coração que viajam juntos durante as fotos do pôr do sol, até selfies de casal nos quartos, envolvendo modelos de roupa interior, a intimidade curatorial impera em plataformas como Instagram e TikTok. Enquanto alguns usuários publicam publicações semelhantes, muitos outros as consomem sem criar conteúdo semelhante - tornando-as ainda mais visíveis na sociedade em geral.
Pressão de desempenho gerada por mídia supervisionada
Quando as redes sociais circulam com fotos simuladas de casais felizes se beijando ou abraçando debaixo de cobertores, os singles podem sentir-se solitários ou tidos na comparação. O fluxo contínuo de representações idealizadas pode causar pressões de produtividade, onde a pessoa se sente obrigada a corresponder às expectativas irrealistas em relação às relações, em vez de apenas viver uma experiência natural.
Por exemplo, se você vê um vídeo de duas pessoas rindo bebendo vinho de férias e seu parceiro ausente devido a compromissos de trabalho, você pode sentir insegurança quanto ao estado de conexão.
Preocupação com relacionamentos: Os efeitos da pressão de desempenho
O uso de material de mídia supervisionado também pode causar preocupação na relação quando as pessoas percebem que suas próprias relações não coincidem com as imagens ideais que podem ser vistas na Internet. Eles podem começar a se comparar e sentir-se menos do que adequados, porque eles não têm uma noite apaixonada em um encontro todos os fins de semana ou recebem presentes caros de seus parceiros. Isso pode criar um sentimento de inadequação que vai aumentar o nível de estresse nas próprias relações.
Além disso, alguns estudos mostram que ver a vida aparentemente perfeita de outras pessoas pode nos fazer acreditar que nossa própria vida não é boa o suficiente em comparação com o que nós vemos como realidade.
Soluções potenciais para minimizar os efeitos da proximidade supervisionada
A melhor maneira de reduzir o impacto da intimidade supervisionada na saúde mental é evitar o seu consumo total. Se você vê conteúdo romântico frequentemente, pense em fazer interrupções ou desligar notificações para que as publicações não apareçam automaticamente. Também pode ser útil conversar com seu parceiro sobre como essas imagens afetam os dois; discutir como você pode priorizar a credibilidade em comparação com o perfeccionismo em vez de tentar recriar algo irreal apenas para fins de redes sociais. Sabendo das potenciais armadilhas relacionadas com imagens de intimidade supervisionadas, é possível tomar medidas ativas para desenvolver laços mais significativos sem ceder à pressão ou à ansiedade.
Em geral, imagens de intimidade supervisionadas nas redes sociais geram pressão de desempenho e ansiedade relational entre muitos usuários que se sentem pressionados a viver de acordo com os padrões inalcançáveis estabelecidos pelos posts simulados.Evitar esse conteúdo e priorizar a autenticidade sobre o perfeccionismo são duas estratégias essenciais para minimizar seus efeitos negativos sobre o bem-estar mental. Lembre-se: a verdadeira ligação não pode ser criada - deve partir de um verdadeiro laço entre duas pessoas dispostas a trabalhar juntos através de momentos difíceis.
Como é que as imagens curadoras de intimidade nas redes sociais contribuem para pressionar a produtividade e a ansiedade relational?
A visão curatorial da intimidade nas redes sociais pode gerar pressão sobre a produtividade, criando expectativas irrealistas para as relações. As pessoas podem estar preocupadas em saber se correspondem a essas expectativas e sentir que suas relações reais não podem competir com versões idealizadas da Internet. Isso pode causar uma sensação de inadequação e redução da autoestima.