ソーシャルメディア上の親密さのキュレーション描写は、今日の世界ではより一般的になってきています。これらの画像やビデオは、特定の愛着基準に従って生活する人々に圧力を与えることができ、彼ら自身の関係についての不安の感情につながります。この記事では、ソーシャルメディア上の親密さのキュレーションされた描写がどのようにメンタルヘルスに有害である可能性があり、なぜこの問題に注意することが重要なのかを見ていきます。
ソーシャルメディア上の親密なメディアのキュレーションの上昇
オンラインで利用可能な親密なコンテンツの量に爆発がありました、それの多くは慎重に計画され、視聴者にアピールするために作られました。夕日の撮影中に一緒に浮かぶハート型の風船のようなロマンチックなジェスチャーから、ランジェリークラッドモデルをフィーチャーしたペアードベッドルームのセルフィーまで、キュレーションされた親密さはInstagramやTikTokのようなプラットフォームで最高に君臨します。同じような出版物を自分で出版するユーザーもいますが、社会全体でより見えるようにするために、同じようなコンテンツを作成することなく消費する人も少なくありません。
キュレーションされたメディアパフォーマンス圧力
幸せなカップルのキスや毛布の下で抱擁のステージ写真でいっぱいのソーシャルメディアのフィードをスクロールすると、シングルは比較的孤独や薄暗い感じることができます。理想化された知覚の絶え間ない流れは、単に自然な経験を経験するのではなく、人間関係についての非現実的な期待に応えざるを得ないと感じるパフォーマンス圧力を引き起こす可能性があります。たとえば、休日にワインを飲みながら笑っている2人のビデオを見て、あなたのパートナーが仕事の約束のために欠席している場合、あなたは接続の状態について不安を感じるかもしれません。
態度の不安：パフォーマンス圧力の結果
キュレーションされたマルチメディアの使用は、人々が自分の関係を実現する関係の不安につながることもありますオンラインで見られる完璧な画像と同じではありません。彼らは毎週末に情熱的なデートの夜を持っていないか、彼らのパートナーから高価な贈り物を得るので、彼らは自分自身を比較し、十分以下に感じることができます。これは、関係自体の中で増加したストレスレベルにつながる不十分感を作成することができます。
さらに、他の人々の完璧な人生を見ることは、私たちが現実として認識するものと比較して、私たち自身の生活が十分ではないと信じるようになる可能性があることを示唆する研究もあります。
キュレーションされた親密さの影響を最小限に抑えるための潜在的な解決策
キュレーションされた親密さがメンタルヘルスに与える影響を減らすための最良の方法は、それを完全に消費しないことです。ロマンチックなコンテンツを頻繁に視聴する場合は、投稿が自動的に表示されなくなるように、休憩を取ったり通知をオフにしたりすることを検討してください。また、これらの画像が両方にどのように影響するかについてパートナーに相談するのも便利です。ソーシャルメディアの目的のためだけに非現実的な何かを再現しようとするのではなく、完璧主義よりも信頼性を優先する方法について話し合います。キュレーションされた親密なイメージに関連する潜在的な落とし穴を認識することにより、積極的なステップは、圧力や不安に屈することなく、より有意義な接続を開発することができます。
一般に、ソーシャルメディア上の親密さのキュレーションされた描写は、上演された投稿によって設定された達成不可能な基準に達するように圧力を感じている多くのユーザーのパフォーマンス圧力と関係性の不安を作り出します。そのようなコンテンツを避け、完璧主義よりも信憑性を優先することは、精神的幸福への悪影響を最小限に抑えるための2つの重要な戦略です。真の絆は創造されることができません-それは二人の間の真の愛着から来ている必要があります一緒に困難な瞬間を介して動作するように喜んで。
ソーシャルメディア上の親密さのキュレーションされた画像は、生産性の圧力と関係性の不安にどのように貢献しますか？
ソーシャルメディア上の親密さのキュレトリアル概念は、パフォーマンスの圧力を作成し、関係への非現実的な期待を作成することができます。人々は、これらの期待に応えるかどうかに不安を感じ、彼らの実際の関係がオンラインで提示された理想化されたバージョンと競争できないと感じるかもしれません。これは不適切な感情と自尊心の減少につながる可能性があります。