As reações físicas e emocionais que afetam a resposta sexual feminina são influenciadas por muitos fatores, incluindo hormônios, idade, experiência anterior e circunstâncias atuais. Durante a atividade sexual, reações físicas e emocionais podem ser observadas ao mesmo tempo. Embora não haja uma abordagem universal de sensibilização sexual e satisfação, foi demonstrado que várias intervenções ajudam as pessoas a compreender melhor suas próprias necessidades e desejos únicos.
A resposta fisiológica é um fator importante para determinar o nível de excitação sexual da mulher. Hormônios como testosterona e estrogênio desempenham um papel na regulação da libido, enquanto neurotransmissores como dopamina e noradrenalina afetam o nível de excitação. Idade, condições médicas, estresse e medicamentos podem afetar a produção de hormônios e atração sexual. Sinais emocionais de parceiros e estímulos ambientais também podem contribuir para a excitação sexual.
Se uma mulher se sentir confortável com o seu parceiro e confia nele, ela pode se sentir mais propensa a agir intimamente.
O estado emocional também pode afetar a reação fisiológica durante o sexo. Ansiedade ou medo podem reduzir o fluxo sanguíneo, dificultando a excitação ou orgasmo da mulher. Situações de estresse podem causar secura vaginal, o que pode tornar o ato sexual doloroso.
Experiências passadas traumáticas podem criar associações negativas com sexo, o que levaria a comportamentos evitativos.
Melhorar a consciência sexual e a satisfação requer autorreflexão, comunicação e abertura para aprender novas técnicas. Aconselhar casais pode resolver os principais problemas que afetam a resposta sexual, enquanto a terapia individual pode se concentrar em identificar barreiras pessoais para o prazer. Algumas mulheres acreditam que a inclusão da masturbação em sua rotina sexual ajuda a fortalecer a confiança e o conhecimento do seu corpo. Estudar os diferentes tipos de toque, posição e estimulação pode ajudar as pessoas a encontrar o que lhes convém melhor.