Algumas culturas acreditam que certas práticas podem melhorar a satisfação sexual. Eles incluem aulas como tantra-ioga, BDSM e deprivação sensorial. Os três métodos serão detalhados neste artigo.
Tantra é uma antiga tradição hindu que inclui práticas espirituais e físicas. O objetivo é equilibrar o corpo e a mente através do toque físico e da meditação. Durante o sexo tantrico, os parceiros se exercitam juntos na ginástica respiratória e focam os corpos uns dos outros para aumentar o prazer. Além disso, eles podem participar de ações não recorrentes, como massagens, beijos e carinho. Segundo os praticantes de Tantra, isso leva a orgasmos intensos que superam o desejo físico.
No entanto, alguns estudos mostram que Tantra pode ser mais útil para o amor por si mesmo do que para o sexo com parceiros.
BDSM é decifrado como Bondage, Disciplina, Domínio, Submissão, Sadismo e Masoquismo. As pessoas que praticam BDSM costumam usar trajes, usar adereços e dominar ou servir durante o sexo. Eles também podem explorar a dinâmica do poder, dor e humilhação. Os defensores do BDSM afirmam que isso os ajuda a libertar emoções e a experimentar sentimentos elevados. Os críticos dizem que isso objetiva as mulheres e reforça os papéis patriarcais do género.
Em geral, a pesquisa de BDSM é limitada, mas estudos mostram que pessoas com alta tolerância ao medo e ao estresse são mais propensas a se divertir.
Deprivação sensorial refere-se à remoção da visão, do som, do olfato, do sabor e do toque do contacto sexual. Os praticantes podem usar bandagens nos olhos, berços, cheiros ou sons abafados. Alguns afirmam que isso aumenta a intimidade, focando apenas no corpo. Outros acreditam que isso reduz a ansiedade e permite que eles relaxem completamente em sua excitação.
No entanto, os críticos alertam contra a utilização deste método sem comunicação ou consentimento.
Para terminar, práticas culturais como ioga tantrica, BDSM e deprivação sensorial podem aumentar o prazer através da espiritualidade, jogo de força ou redução de estímulos. Estes métodos exigem abertura, confiança e experimentação. Os parceiros devem discutir os limites e as expectativas antes de experimentá-los.
Eventualmente, a satisfação sexual vem de dentro, e a jornada de cada pessoa é única.