Niektóre kultury uważają, że niektóre praktyki mogą poprawić satysfakcję seksualną. Należą do nich takie działania jak tantra joga, BDSM i deprywacja sensoryczna. Ten artykuł szczegółowo omówi te trzy metody.
Tantra to starożytna hinduska tradycja obejmująca praktyki duchowe i fizyczne. Jego celem jest osiągnięcie równowagi między ciałem a umysłem poprzez fizyczny dotyk i medytację. Podczas seksu tantrycznego partnerzy ćwiczą wspólnie ćwiczenia oddechowe i skupiają się na sobie w celu zwiększenia przyjemności. Ponadto mogą one angażować się w działania nie penetrujące, takie jak masaż, całowanie i petting. Według praktykujących tantrę prowadzi to do intensywnych orgazmów, które przekraczają fizyczne pragnienie.
Niektóre badania sugerują jednak, że Tantra może być bardziej przydatna dla miłości własnej niż seks z partnerami.
BDSM oznacza niewolę, dyscyplinę, dominację, uległość, sadyzm i masochizm. Ludzie, którzy angażują się w BDSM często nosić kostiumy, używać rekwizytów, i na zmianę dominując lub służąc podczas seksu. Mogą również badać dynamikę mocy, ból i upokorzenie. Zwolennicy BDSM twierdzą, że pomaga im uwolnić opóźnione emocje i doświadczyć zwiększonych doznań. Krytycy twierdzą, że sprzeciwia się kobietom i wzmacnia role patriarchalne.
Ogólnie rzecz biorąc, badania nad BDSM są ograniczone, ale badania sugerują, że osoby o wysokiej tolerancji na strach i stres są bardziej prawdopodobne, aby cieszyć się.
Deprywacja sensoryczna odnosi się do usuwania wzroku, dźwięku, zapachu, smaku i dotyku z kontaktu seksualnego. Praktykujący mogą używać opasek na oczy, zatyczek do uszu, zapachów lub stłumionych dźwięków. Niektórzy twierdzą, że zwiększa to intymność skupiając się wyłącznie na organizmie. Inni uważają, że zmniejsza lęk i pozwala im całkowicie zrelaksować się w ich podnieceniu.
Jednak krytycy ostrzegają przed zastosowaniem tej metody bez komunikacji i zgody.
Podsumowując, praktyki kulturowe, takie jak joga tantryczna, BDSM i deprywacja sensoryczna, mogą zwiększyć przyjemność dzięki duchowości, zabawie w moc lub zmniejszeniu bodźców. Metody te wymagają otwartości, zaufania i eksperymentowania. Partnerzy powinni przedyskutować granice i oczekiwania przed ich wypróbowaniem.
Ostatecznie satysfakcja seksualna pochodzi z wewnątrz, a podróż każdej osoby jest wyjątkowa.