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ATIVIDADE SEXUAL PODE AJUDAR NA RECUPERAÇÃO DO TRAUMA: COMPREENSÃO DOS BENEFÍCIOS DA PROXIMIDADE ptEN FR DE PL TR RU AR JA CN ES

Na sociedade moderna, é comum o reconhecimento de que os militares podem sofrer distúrbios de estresse pós-traumático devido à sua experiência durante os combates. O TEPT pode ter muitos efeitos negativos na vida humana, incluindo problemas de sono, maior irritabilidade, culpa e vergonha, isolamento social, memórias, pesadelos noturnos e comportamento evitativo. Existem vários tratamentos de TEPT, tais como psicoterapia, medicamentos e exposição.

Estudos recentes mostraram que a participação no contato físico íntimo, tais como beijos, abraços e toques, também pode ser útil para reduzir os sintomas de TEPT. Isto sugere que as relações sexuais podem ajudar a recuperar-se de um trauma relacionado com o combate.

Uma das formas que o sexo e outras formas de intimidade podem ajudar na cura é a liberação de oxitocina. A oxitocina é um hormônio frequentemente chamado «hormônio do amor», porque é crucial para regular a ligação emocional entre as pessoas. A pesquisa mostrou que as pessoas que estão envolvidas na atividade sexual ou se mostram afetivas emitem níveis mais altos de oxitocina, o que pode levar a melhorias de humor e redução da ansiedade.

Estudos mostram que altos níveis de oxitocina podem ajudar a reduzir a frequência cardíaca e a pressão sanguínea, o que pode reduzir a gravidade das reações fisiológicas relacionadas com o trauma. Portanto, a participação na atividade sexual ou outras ações íntimas pode proporcionar às pessoas um sentimento de segurança e segurança, o que pode eventualmente contribuir para a cura de eventos traumáticos.

Outra forma de as relações sexuais contribuírem para a recuperação de lesões relacionadas com o combate é desviar a atenção de pensamentos e experiências negativas. Quando uma pessoa se sente deprimida por memórias obsessivas ou imagens relacionadas com a sua experiência de combate, pode tornar-se hipervigilante e no limite. A participação na atividade sexual pode mudar a atenção destes pensamentos e criar um estado mental mais positivo.

Intimidade pode ser uma forma de fuga de estresse e preocupações diárias, permitindo relaxar e recuperar.

Relações sexuais também podem contribuir para suporte social e conexões que são componentes importantes para o tratamento de TEPT. Os militares costumam sentir-se isolados devido ao seu estilo de vida e experiência exclusivos durante a implantação. Relações sexuais oferecem a oportunidade de construir confiança, intimidade e conexão com outra pessoa, criando um espaço seguro para vulnerabilidade e abertura. Isso pode melhorar o bem-estar geral e educar o sentido de contacto.

Embora existam muitos tratamentos eficazes contra o TEPT, estudos mostram que as relações sexuais podem ser uma ferramenta valiosa para ajudar na recuperação. Ao emitir oxitocina, desviar a atenção dos pensamentos compulsivos e fortalecer os laços sociais, a atividade sexual pode ajudar as pessoas a lidar com os sintomas do trauma e melhorar sua qualidade de vida.

Como é que as relações sexuais contribuem para a recuperação de lesões relacionadas com o combate?

De acordo com a pesquisa, relações sexuais podem ajudar veteranos a se recuperarem de lesões relacionadas com o combate, oferecendo-lhes uma saída para suas necessidades físicas e emocionais. Relações sexuais também podem criar um sentimento de intimidade e confiança que podem contribuir para a cura e redução do isolamento (Goldstein & Shumaker, 2016).